I passi dello Yoga


lonlyonelord

Seguendo i passi dello Yoga che dissolvono l’impurità sorge l’illuminazione.

Gli otto passi sono

la rinuncia,

l’osservanza,

le posture,

la regolazione del respiro,

l’astrazione,

la concentrazione,

la meditazione,

l’estasi.

Patanjali, Yoga Sutra, II, 28-29

 

Following in the footsteps of Yoga that dissolve the impurity is lighting.

The eight steps are

renunciation,

compliance,

postures,

the regulation of breathing,

abstraction,

concentration,

meditation,

ecstasy.

Patanjali Yoga Sutra, II, 28-29

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