Archivio | luglio 2016

La retta attenzione


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Ora, che cos’è la retta attenzione?
[… ] Il discepolo è attentamente cosciente
del suo andare e venire;
attentamente cosciente del guardare avanti e indietro,
attentamente cosciente mentre si china o distende
qualsiasi parte del corpo;
attentamente cosciente nel mangiare, nel bere,
nel masticare e nell’assaporare;
attentamente cosciente nello scaricare escrementi ed urina;
attentamente cosciente nel camminare, nel levarsi in piedi,
nello star seduto, nell’addormentarsi e nel risvegliarsi;
attentamente cosciente nel parlare e nel restare in silenzio.

Digha Nikaya, 22

Now, what is the right attention?
[…] The disciple is thoroughly conscious
of his coming and going;
thoroughly conscious of looking back and forth,
carefully conscious as he bends or stretches
any part of the body;
carefully conscious in eating, drinking,
chewing and nell’assaporare;
carefully conscious in discharging excrement and urine;
carefully conscious in walking, standing,
sit in, falling asleep and awakening;
carefully conscious in speaking and keep silent.

Digha Nikaya, 22

Insegnamento dalle nevrosi


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“Non dobbiamo cercare di liberarci di una nevrosi,
ma piuttosto fare esperienza di quello che ci insegna.
Dobbiamo addirittura imparare ad esserle riconoscenti.
Senza di essa avremmo potuto perdere l’occasione di apprendere
chi siamo in realtà: non siamo noi a guarirla, è lei che ci guarisce”

 C. G. Jung

“We should not try to get rid of a neurosis,
but rather to experience what it teaches.
We even learn to esserle grateful.
Without it, we could lose the opportunity to learn
who we really are: it is not we cure her, it is she who heals us “

  C. G. Jung

Nuvole – Tanka


 

nuvole
Nuvole – Tanka

Sono nuvole
pronte a cambiare forma
rapidi istanti
pensieri evanescenti
in capriole di cielo

04.03.2015 Poetyca

 

Clouds – Tanka

Are clouds
ready to change shape
rapid instants
evanescent thoughts
somersaults in the sky

03/04/2015 Poetyca

Senza tempo – Tanka


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Senza tempo – Tanka

Come abito
dalla vita in vita
cambio colori
sono foglie e stagioni
nel tempo senza tempo

13.02. 2015 poetyca

Timeless – Tanka

Such as dress
from life to life
change colors
are leaves and seasons
in time timeless

13:02. 2015 poetyca

Pesciolini e balene


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Negli uomini superficiali,

i pesciolini dei piccoli pensieri

muovono molto le acque.  

Nelle menti oceaniche,

le balene dell’ispirazione

fanno appena un’increspatura.

                             Detto Indù

In men surface,

the fish of little thoughts

move much water.

In the minds ocean

whales of inspiration

just make a ripple.

Hindu said