Istruzioni per l’uso


Istruzioni per l’uso

Riflettendo…

La Riflessione

Tutto ciò che siamo oggi, è il risultato di ciò che abbiamo pensato.
La mente è tutto.

Diventiamo ciò che pensiamo.

Il Signore Buddha

——————————-

Essere coerenti
è riuscire ad affermare
quanto siamo capaci di essere:
Che le parole non siano fatue
incapaci di rispecchiare il vero.

Saper guardare in profondità
è raccogliere le tappe
del nostro viaggio per camminare
verso la meta.

Pensare è gettare le basi
per quello che vogliano raggiunge:
Pensieri limpidi di compassione
ed amorevolezza sono semi di bellezza
del nostro giardino interiore.

Poetyca

——————————–

L’insegnamento

Istruzioni per l’uso

Qualunque metodo o tecnica di meditazione usiate,
nel momento in cui sentite di aver raggiunto naturalmente uno stato di attenzione consapevole e di pace vibrante,
lasciatelo cadere o semplicemente lasciate che si dissolva spontaneamente.

Rimanete, quindi, quietamente in quello stato, vigili e senza distrazioni, senza usare alcun particolare metodo.
La tecnica, infatti, è già servita allo scopo.

Tuttavia, se perdete la concentrazione e vi distraete,
ritornate subito a quella tecnica che ritenete più appropriata a farvi ritornare presenti.

Sogyal Rinpoche

………………………………

Prima di arrivare sulla vetta del monte
è necessario intraprendere il viaggio,
seguire il sentiero, a volte con fatica.
Il cammino è un mezzo per arrivare a destinazione.

Quanto saremo giunti, non serve più
alcuno sforzo ma è il momento di sentire
e di conoscere quanto sia ora raggiunto.

Accade di distrarsi, di dimenticare la strada
a volte; se sappiamo ricordare il tracciato
allora sappiano ritornare ancora dove la vetta
sa offrire pace ed armonia.

Più saremo capaci di inerpicarci e più
ci sentiremo sicuri; con docilità allora
potremo assaporare ogni cosa e osservare
la bellezza del paesaggio che ci accoglie.

Poetyca

………………………………

19.09.2009 Poetyca

testi tratti da: http://www.bodhidharma.it

Instructions for use

Reflecting …

Reflection

All that we are today is the result of what we thought.
The mind is everything.

We become what we think.

The Lord Buddha

———–

Be consistent
is to be able to say
what we are capable of being:
That words are not fatuous
unable to reflect the truth.

Being able to look in depth
is to collect the stages
of our journey to walk
toward the goal.

Thinking is the foundation
for what we want to achieve:
Clear thoughts of compassion
and affection are the seeds of beauty
of our inner garden.

Poetyca

———–

The teaching

Instructions for use

Whatever method or meditation technique you use,
when you feel you have reached a state of mindfulness course of peace and vibrant,
drop it or just let it dissolve spontaneously.

Remain, then, quietly in the state, alert and without distractions, without using any particular method.
The technique, in fact, has already served its purpose.

However, if you lose your focus and you become distracted,
returned immediately to the technique which you feel are most appropriate to go back there.

Sogyal Rinpoche

… … … … … … … … … … … …

Before reaching the summit of Mount
it is necessary to make the trip,
follow the path, sometimes with difficulty.
The path is a means to get there.

As we arrived, no longer needed
effort but it’s time to hear
and to know what it is now reached.

It happens to be distracted and forget the road
Sometimes, if we remember the track
then return again to know where the peak
can offer peace and harmony.

More and more we are able to climb
will be safe, docile and then
be able to enjoy everything and look
the beauty of the landscape that welcomes us.

Poetyca

… … … … … … … … … … … …

19.09.2009 Poetyca

texts from:

Il Fiore di Bodhidharma

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