“Stai calmo!”


“Stai calmo!”

Questa mia impazienza ed ansia scaturita da futili motivi trascurabili!
Poi,per fortuna,mi calmo,quasi subito.
Ho iniziato a praticare yoga (anni fa – oggi pratico molto meno),
perché non mi calmavo mai
in poco tempo e oltre il valium
non conoscevo un altro
valido metodo per distrarmi
e calmarmi…
Oggi sto meglio.Mi hanno aiutato
anche la ricerca spirituale
e il lasciar andare(chi se ne frega!). Se non altro riesco a calmarmi
nel giro di qualche minuto…

Giuseppe Bustone

3 thoughts on ““Stai calmo!”

  1. Mi permetto di mandarti una preghiera. Forse la conosci già, con me funziona, basta recitarla molto lentamente, con me funziona.
    Preghiera di Santa Teresa d’Avila
    Niente ti turbi,
    Niente ti spaventi,
    Tutto passa,
    Solo Dio non cambia,
    La pazienza ottiene tutto.
    Chi ha Dio non manca di nulla:
    Solo Dio basta!
    Il tuo desiderio sia vedere Dio,
    Il tuo timore, perderlo,
    Il tuo dolore, non possederlo,
    La tua gioia sia ciò che può portarti
    verso di lui
    Vivrai in una grande pace.
    Ti chiedo scusa se mi sono permessa. Io mi chiedo anche se vale veramente la pena prendersela. Buona serata 😊

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