Archivio | 19/11/2019

Bilanciare nutrienti


Bilanciare nutrienti

Tremendo fare una dieta dimagrante,
per eliminare il grasso addominale. Niente pasta,pane,dolci.Pochi grassi, più proteine.Però ho sempre fame.
Fino ad ora in quindici giorni
ho perso un chilo e mezzo.
Niente male no?
Tutto sta a non cantare vittoria
e lasciarsi andare…
Se avete consigli sono bene accetti. Ciao ciao bloggers!

Giuseppe Bustone

Da dove eri fermo – From where you stood still


🌸Da dove eri fermo🌸

Tu osservi
vivi
guardi oltre
le apparenze
in percorsi
lievi
Cerchi senso
dove nulla
si svela
e scacci ombre
per osservare
dietro le spalle
Luce gioca
in mille riflessi
la cerchi
e non stringi il pugno
pronto a ripartire
da dove eri fermo

09.11.2019 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸From where you stood still

You watch
alive
look beyond
appearances
in paths
slight
Looking for sense
where nothing
it is revealed
and cast out shadows
to observe
behind the shoulders
Light plays
in a thousand reflections
the circles
and don’t clench your fist
ready to leave
from where you stood still

09.11.2019 Poetyca

Uno – One – Seng t’san


🌸Uno🌸

Uno in Tutto,
Tutto in Uno:
Se soltanto capisci questo,
Non preoccuparti più
del tuo non essere perfetto.

La fede nella mente,di Seng t’san
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸One

One in All,
All in One:
If you only understand this,
Don’t worry anymore
your not being perfect.

Faith in the mind, by Seng t’san

Esistere – To exist


🌸Esistere🌸

Mi affaccio
alla vita
con movimenti
lenti e precisi
come un gatto
Osservo
ascoltando
in profondità
cuore e respiro
attimo dopo attimo
A volte è vuoto
altre è pienezza
in mille sfumature
per dare senso
al nostro esistere

09.11.2019 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸To exist

I look out
to life
with movements
slow and precise
like a cat
I look
listening
deep
heart and breath
moment after moment
Sometimes it’s empty
others is fullness
in a thousand shades
to make sense
to our existence

09.11.2019 Poetyca

★ღPoeti amici ღ★ –


La danza

Danzano le foglie
nel turbine del vento.
Danzano le onde del mare
i pesci nell’acqua
gli uccelli nell’aria.
Danza distratta la luna.
Danza lenta la terra
dal perièlio all’afèlio
corteggiando il sole.

Danza la freccia del tempo
nell’opaca trasparenza dell’infinito.

Da: “Frammenti ” – Orazio Gennuso

The dance

Dancing leaves
in wind turbines.
Dancing the waves of the sea
fishes in the water
birds in the air.
Dancing distracted the moon.
Slowly dance the earth
from perihelion to aphelion
wooing the sun.

Dance the arrow of time
into the opaque transparency of infinity.

From: “Frammenti ” – Orazio Gennuso