Ottimo consiglio (lo dicono i maestri)


Ottimo consiglio (lo dicono i Maestri)

Respiro,lentamente respiro. Profondamente e piano mi rilasso. Quanto è importante respirare lentamente e profondamente!
Di diaframma.
E non è per niente facile.
Il respiro aiuta
a placare i pensieri,
ma,una mente già pacata
favorisce la corretta respirazione.
Sono dunque indispensabilmente interdipendenti.

Giuseppe Bustone

2 thoughts on “Ottimo consiglio (lo dicono i maestri)

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