Archivio | 10/02/2020

I giardini zen


🌸Curare un giardino zen è come curare la propria salute, coccolarsi. Sposare la filosofia zen non può far altro che creare benefici alla salute umana. In apparenza, per chi non la conosce, la cura di questo giardino potrà apparire noiosa o monotona ma, secondo gli esperti, lo studio degli elementi essenziali del paesaggio zenaiuta l’individuo ad entrare in contatto con il suo io più profondo, quello più nascosto dalla superficie. E’ in grado di donare calma, di ripristinare la concentrazione perduta e riordinare la pace che alberga in noi.Il rituale zen è dominato dall’elemento del silenzio, della non parola, che invoglia alla meditazione e alla contemplazione, cosicché il benessere possa farsi strada nell’animo umano.🌸

Articolo su:

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Realizzare la meditazione


Riflettendo…

La Riflessione

Aumentando lo spazio fra le percezioni, i pensieri, le emozioni,
le sensazioni, le azioni e le reazioni che sperimentiamo,
rendiamo possibile il manifestarsi di una chiara quiete.

Vivendo più profondamente in quella quiete, si manifesterà la pazienza.
In quella pazienza, sorgeranno la concentrazione, la generosità, l’etica e la diligenza.

Harvey So Daiho Hilbert

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Respirando con attenzione
senza fretta
con profonda gioia
e in presenza viva

Sciogliendo il flusso convulso
di azione e reazione
come risposta immediata
senza ascolto profondo
possiamo meglio capire e distanziare
il riflesso automatico

Compprendendo la differenza
tra i propositi
ed il disordine nelle azioni
in salutare equidistanza
possiamo giungere alla vera essenza
sciogliendo nodi e vivendo la bellezza
dell’essere presenti qui ed ora

Poetyca

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L’insegnamento

Realizzare la meditazione

Perché si possa realizzare la meditazione, si deve creare uno stato di calma ed altre condizioni favorevoli.
Prima che possiamo avere padronanza della nostra mente, è necessario calmare innanzitutto il suo ambiente interno.

Al momento la nostra mente è come la fiamma di una candela:
instabile, in costante movimento, agitata dal vento aggressivo dei nostri pensieri ed emozioni.

La fiamma brillerà ferma e stabile solo quando calmeremo l’aria intorno ad essa;
così potremo iniziare a riposare nella natura della nostra mente
quando avremo calmato e pacificato la turbolenza dei nostri pensieri ed emozioni.

D’altro canto, una volta che avremo realizzato la stabilità nella nostra meditazione,
i rumori e le molestie di ogni tipo avranno molto meno impatto su di noi.

Sogyal Rinpoche

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Non è il tempo dedicato alla meditazione
a renderla preziosa
ma è la qualità e la capacità
di continuità in ogni circostanza della vita:
pacificare ogni aspetto della mente in ogni momento
è essere in pieno potere su noi stessi.

La stabilità ha bisogno di essere testata
di incontrare le circostanze comuni della vita
per fare di noi persone capaci di equidistanza
e di coerenza in ogni istante.

Poetyca

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12.12.2009 Poetyca

Reflecting …

Reflection

By increasing the space between the perceptions, thoughts, emotions,
feelings, actions and reactions we experience,
we make possible the emergence of a clear stillness.

Living more deeply in the stillness, patience will be manifested.
In one patient, the concentration will rise, generosity, ethics and diligence.

I know Harvey Hilbert Daiho

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Breathing carefully
leisurely
with deep joy
and the living presence

Dissolving the flow convulsive
Action and reaction
as an immediate response
without deep listening
we can better understand and spacing
the reflex

Compprendendo the difference
between the intentions
and disorder in the actions
equidistance in the healthy
we can reach the true essence
dissolving knots and experiencing the beauty
being present here and now

Poetyca

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Teaching

Make meditation

Because meditation can be achieved, you have to create a calm state and other favorable conditions.
Before we can have a grasp of our mind, it is first necessary to calm her internal environment.

When our mind is like the flame of a candle:
unstable, in constant motion, agitated by the wind of our aggressive thoughts and emotions.

The flame will shine steady and calm only when the air around it;
so we can begin to rest in the nature of our mind
when we have calmed and pacified the turmoil of our thoughts and emotions.

On the other hand, once we have achieved stability in our meditation,
noises and harassment of any kind will have much less impact on us.

Sogyal Rinpoche

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It is not the time devoted to meditation
to make valuable
but it is the quality and capacity
of continuity in every circumstance of life:
pacify every aspect of the mind at all times
shall be in full power over ourselves.

Stability needs to be tested
to meet the ordinary circumstances of life
us to make people capable of equidistance
and consistency at all times.

Poetyca

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12.12.2009 Poetyca

Il Fiore di Bodhidharma

Ideali – Ideals – Osho


Ideali

Nessuno nasce
per qualcun altro
e nessuno esiste
per realizzare gli ideali
di qualcun altro.

Osho

Ideals

No one is born
for someone else
and nobody exists
to realize the ideals
of someone else.

Osho

Maschera – Mask


🌸Maschera🌸

Voglio strappare
una volta per tutte
la maschera
che spesso
la vita impone
rendendoci prigionieri
Cercare
il senso
imperscrutabile
di ogni passo
già compiuto
sull’asse d’equilibrio
Voglio raccogliere
ogni giorno
polvere d’oro
tra la sabbia
perché tutto
sia prezioso
Avere la conferma
di avere appreso
una grande lezione
nell’amare sempre
anche quando
nulla si riceve

01.02.2020 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Mask

I want to rip
once and for all
the mask
that often
life dictates
making us prisoners
Search for
the sense
inscrutable
of every step
already done
on the balance axis
I want to collect
everyday
gold dust
in the sand
because everything
is precious
Have confirmation
to have learned
a great lesson
in always loving
even when
nothing is received

01.02.2020 Poetyca

Ninfee – Waterlilies


Ninfee

Siamo ninfee
tuffiamo le radici
al confine
del tempo
nel fango
della vita
ed innalziamo
foglie
al cielo
mentre
una brezza
leggera
accarezza
petali e colore
nell’armonia
oltre le parole

01.02.2020 Poetyca
#Poetycamente
Waterlilies

We are water lilies
let’s dive into the roots
at the border
weather
in the mud
of life
and raise
leaves
to heaven
while
a breeze
light
Shakes
petals and color
harmony
beyond words

01.02.2020 Poetyca