Archivio | 20/02/2020

Prima dell’amore


Prima dell’amore

” Prima dell’amore viene la comprensione, la comprensione di alcune leggi psicologiche per le quali gli esseri umani agiscono come agiscono[..] [..] Potete così accedere a un’altra visione, in cui le realtà fondamentali non sono più il bene e il male, ma unicamente la sofferenza e l’amore. “

-Arnaud Desjardin –

Spesso per bisogno di essere amati, per timore di perdere attenzione, di non contare abbastanza per qualcuno,
siamo capaci di mettere in moto degli atteggiamenti e delle energia distanti dall’amare, eppure crediamo
di portare il meglio di noi stessi; le nostre intenzioni diventano persino contrapposte al comportamento.

Rabbia, paura, attaccamento ( a volte morboso) sono causati da un profondo bisogno dettato dalla volontà
di riempire un vuoto, ma non sempre si è capaci di capire che tale vuoto non si riempie, come si fa per un canestro vuoto,
attraverso oggetti o presenze esterne.

Siamo solo noi ad avere ” potere” per fare una profonda analisi, per capire che il disagio e la sofferenza
sono solo un effetto dettato dal nostro ego che non sa gestire i sentimenti.

Amare è dono, è offerta incondizionata di sè, senza aspettativa.
Siamo solo noi a creare il vuoto, nella cieca illusione di poter fagocitare gli altri, senza capire
che prima dovremmo imparare cosa sia davvero amare.

22.03.2009 Poetyca

First of love

” First love is understanding, understanding of certain psychological laws for which human beings act as they do [ ..] [.. ] You can now access another vision , in which the fundamental realities are no longer the good and evil , but only the suffering and love. “

– Arnaud Desjardin –

Often need to be loved , for fear of losing attention , not to mention enough for someone,
we are capable of setting in motion of the attitudes and energy away from love , yet we believe
to bring the best of ourselves , our intentions become even opposed to the behavior.

Anger, fear , attachment (sometimes morbid ) are caused by a deep need dictated by the desire
to fill a void , but was not always able to understand that this gap is not filled , as it makes for a canister vacuum ,
through objects or external appearances .

We are the only ones with “power” to make a deep analysis to understand that the discomfort and suffering
are only an effect dictated by our ego can not handle the feelings .

Love is a gift , it is unconditional offer of itself, without expectation .
It’s just us to create a vacuum in the blind illusion to engulf others, without understanding
we should first learn what it is really love.

22.03.2009 Poetyca

Abbracciare la sofferenza


Abbracciare la sofferenza

Quando i blocchi di dolore, di dispiacere, rabbia e disperazione si fanno più forti e più grossi, premono per salire nella coscienza mentale, nel soggiorno a reclamare la nostra attenzione. Essi desiderano emergere, ma noi non li vogliamo, perchè ci fanno stare male solo a vederli.

Non avendo nessuna voglia di affrontarli, usiamo riempire il soggiorno con altri ospiti: prendiamo in mano un libro, accendiamo la tv, andiamo a fare un giro in macchina… qualunque cosa pur di tenere occupato il soggiorno.

Abbracciare il tuo dolore e il tuo dispiacere con l’energia della presenza mentale è esattamente come massaggiare la coscienza invece che il corpo.

Quando togli l’imbargo e i blocchi di dolore affiorano ti tocca soffrire, almeno un po’, non c’è modo di evitarlo. Occorre imparare ad abbracciare questo dolore. Dopo che avrai abbracciato per qualche tempo i tuoi dolori, essi torneranno in cantina e si ritrasformeranno in semi.

Se invitiamo il seme della paura ad uscire allo scoperto, siamo anche meglio equipaggiati per prenderci cura della rabbia.

E’ la paura a generare la rabbia: quando hai paura non sei in pace e questo tuo stato diventa il terreno dove la rabbia può crescere.

La paura si fonda sull’ignoranza, mancanza di chiara comprensione.

Immergi quotidianamente la tua rabbia, la tua disperazione, la tua paura in un bagno di presenza mentale: la pratica di invitare i semi ogni giorno per abbraccaiarli è molto salutare.

Dopo svariati giorni o settimane di questa pratica, avrai generato una buona circolazione nella tua psiche. La presenza mentale lavora come un massaggio delle formazioni interne, dei tuoi blocchi di sofferenza. Questi devono poter circolare liberamente, dentro di te, possono farlo soltanto se non ne hai paura. Se impari a non avere paura dei tuoi nodi di sofferenza, puoi imparare anche ad abbracciarli con l’energia della consapevolezza e a trasformarli.”

Thich Nhat Hanh

Embracing the painWhen the blocks of pain, sorrow, anger and despair become stronger and larger,are pressing to get into the mental consciousness, in the living room to claim our attention. They want to emerge, but we do not want them, because they make us feel bad just to see them.Having no desire to face them, we fill the room with other guests: we take up a book,turn on the TV, go for a ride in the car … anything to keep busy stay.

Embrace your grief and your sorrow with the energy of mindfulness is exactly how to massage the conscience rather than the body.

When you remove the embargo and the blocks will have to suffer pain emerge, at least a little ‘, there is no way to avoid it. We must learn to embrace this pain. Once you have embraced your sorrows for a while, they will return in the basement andback into seeds.

If we invite the seed of fear out of hiding, we are also better equipped to take care of the anger.

And ‘fear to generate rage when you’re afraid you’re not alone and this state becomes the ground where your anger can grow.

The fear is based on ignorance, lack of clear understanding.

Dip each day your anger, your despair, your fears in a bath of mindfulness: the practice of inviting the seeds every day for abbraccaiarli is very healthy.

After several days or weeks of this practice, you will have generated a good circulation in your psyche. Mindfulness works as a massage of the internal trainingof your blocks of suffering. They must circulate freely inside you can only do so if you do not fear. If you learn not to be afraid of your knots of suffering, you can also learn to embrace them with the energy of consciousness and transform them. “

Thich Nhat Hanh

Sinfonia


Sinfonia

Ascolta
il tintinnio
leggero
nella sinfonia
di cuori
Senza distanza
senza separazione
nell’armonia
capace d’illuminare
le tenebre
Osserva
il mondo confuso
tremante
aggrappato
alla paura
Prendi
le distanze
e scegli
la vera Primavera
per la tua anima

15.04.2018 Poetyca

Symphony

Listen
the jingle
light
in the symphony
of hearts
Without distance
without separation
harmony
able to illuminate
the darkness
Looks
the confused world
trembling
clinging
to fear
Take
the distances
and choose
the true Spring
for your soul

15.04.2018 Poetyca

La pace della mente


 

 

“L’esperienza sensoriale non compensa il dolore intenso o di piacere ci sentiamo a livello mentale;essa ci distoglie, ma non lpermette di superarlo. D’altra parte, se abbiamo la pace della mente, anche le esperienze negative non ci sconvolgono. La pace della mente è ottimale per la nostra salute fisica. Gli esperti medici hanno scoperto come la rabbia, l’odio e la paura corrodono nostro sistema immunitario. Essere calmi e rilassati è meglio per il nostro benessere fisico. “

 Dalai Lama

“Sensory experience does not offset the intense pain or pleasure we feel on a mental level;
 it may distract us, but doesn’t overcome it. On the other hand, if we have peace of mind, even negative experiences do not upset us. Peace of mind is also good for our physical health. Medical experts have found that anger, hatred and fear eat into our immune system. Being calm and relaxed is better for our physical well-being.”

 Dalai Lama

Parole forti


 

Parole forti

Senza preavviso
hai spalancato la porta
della tua prigione
e la posta in gioco era alta
al punto da lasciare
un segno inciso
ancora difficile da capire

Non sei un aliante
ma il vento non ti potrà
mai più strappare
quelle ali fragili
che piagava di paura
e di tremore incerto
la tua anima

Non è stato un soffio leggero
lo scuoterti nelle carni
per scopriire con stupore
che sai volare
facendo salpare
su nuove rotte
in un turbinio di colore
il senso di questo viaggio

Ed io lo so
sebbene non ho capito
non ti ho perduto
anche se ancora
non metto a fuoco
questo pensiero
che veloce
come battito di ciglia
ha reciso la tua vita

Cambi forma
e gli occhi hanno di te memoria
come di chi siede al capezzale
di una crisalide
che oggi è volo libero
dove solo lo spirito conosce
ogni battito delle ali di ribellione
di chi era prigioniero

Devo aprire la mano
non trattenere nulla
perchè tu sia cielo
che riconosce il proprio senso
nel profumo inestinguibile
di questo amore
a volte muto o con parole forti
che ora ascolto solo nella mia anima

17.06.2011 Poetyca

Strong words

without warning
you have opened the door
of your prison
and the was at stake was high
at the point of leaving
engraved sign
still difficult to understand

You are not a glider
but the wind will do not you
no more pull
those fragile wings
what wounds of fear
and uncertain trembling
your soul

It was not a soft breath
shake you the in the flesh
to discover surprised
that you can fly
by making sail
on new routes
in a swirl of color
the sense of this trip

And I know
Although I did not understand
I have not lost you
even if still
I do not put in focus
this thought
than quick
as a blink of an eye
has cut off your life

You change form
and eyes have of you memory
as someone who sits at the bedside
of a nymph
that is now free flight
where only the spirit knows
every beat of the wings of rebellion
of who was a prisoner

I have to open my hand
do not hold back anything
because you be heaven
which recognizes its own sense
in unquenchable scent
of this love
sometimes silent or with strong words
that now I only listen in my soul

17.06.2011 Poetyca

Decidere di essere felici


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Decidere di essere felici

Decidere di essere felici…
Quante persone lo vogliono veramente?
Spesso si inciampa nella paura che il momento magico
possa svanire o si crede di non essere degli della felicità.
Si richiamano allora tutte le possibili ragioni
per non costruire o accogliere la felicità ed intanto,
in un soffio… è già fuggita!

24.03.2015 Poetyca

Decide to be happy

  Decide to be happy …
How many people really want?
Often you stumble in fear that the magic moment
can vanish or is believed to be not of happiness.
Reference is then all the possible reasons
build or not to accept the happiness and meanwhile,
in a flash … is already fled!

03/24/2015 Poetyca

Seguendo l’ispirazione


Seguendo l’ispirazione

…E mi ritrovo qui,
a contare quanto tempo
è passato invano
e quanto ne sprecherò ancora
affinché io riesca
ad occupare ogni attimo,
tutti gli attimi,
nello sperimentare
amore per la vita,
per gli altri,
per me stesso
E a non tradire
un amico che a me s’affida
Senza abbandonare
un problema irrisolto
ma risolvere tutti i problemi
e tentare ancora
ringraziando se oggi
mi sono non solo risvegliato,
ma anche che sia una propaganda
della mia persona nel dirvi:
Sono qui per voi;
ci sono anch’io.

Giuseppe Bustone

Candele nella notte


Candele nella notte

Fai fatica
a credere
che questa volta
tutto sia diverso
Cerchi una scintilla
un riferimento
perché fitte
sono le tenebre
Candele
nella notte
e tutto
appare diverso
Un sospiro
e la paura
scorre
senza rumore
Tutto accade
– si squarciano
le tenebre –
come miracolo

04.04.2018 Poetyca

Candles in the night

You struggle
to believe
that this time
everything is different
Look for a spark
a reference
because thick
it is darkness
Candles
in the night
that’s all
it looks different
A sigh
and fear
flowing
without noise
Everything happens
– they break apart
the darkness –
as a miracle

04.04.2018 Poetyca

Lasciare andare


Lasciare andare
Viviamo con la paura, con il senso di colpa, con i dubbi,le preoccupazioni ed i rimpianti, incapaci di cambiare il nostro percorso,di liberarci per essere noi stessi.Senza questi compagni di viaggio ci sentiamo perduti,senza un vero senso e cosa è la nostra vita senza passato? Senza futuro? Cosa possiamo fare senza la paurache tanto ci permette di capire i pericoli?Come possiamo riparare il male se non abbiamo un grande senso di colpa?Come possiamo essere davvero sicuri che quello che facciamo è giusto? In fondo ci manca la capacità di sperimentare, di capire,di aprire le ali e di volare liberi di essere – in questo istante – profondamente noi stessi. Basterebbe lasciare andare ed accogliere ogni cosa, senza giudizio.
Attraversol’amore incondizionato tutto si dissolve,diventa solo un puntino lontano, anche perchè abbiamo permesso a noi stessidi cambiare punto di vista, di donarci senza aspettative e possiamo sperimentare che il dono è appagamentosenza necessariamente ” chiedere il conto”.
24.11.2011 Poetyca

Letting go

We live with fear, guilt, with the doubts,
concerns and regret, unable to change our path,
to free ourselves to be ourselves.
Without these fellow travelers, we feel lost,
without a true sense and what is our life
without a past? Without a future? What can we do without the fear
that both allows us to understand the dangers?
How can we repair the harm if we do not have a great sense of guilt?
How can we be really sure that what we do is right?
After all we lack the ability to experience, understand,
to open their wings and fly free to be – at this moment – deeply ourselves.
It would be enough to let go and accept everything, without trial.

Bedwin unconditional  love everything dissolves,
becomes just a dot away, partly because we have allowed ourselves
to change the point of view, to give us without expectations
and that we can experience is the gift fulfillment
not necessarily “ask for the bill. “

24.11.2011 Poetyca

Consapevolezza e volontà


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Consapevolezza e volontà

La volontà è il timone, è quella capacità di non farsi spaventare dai marosi e dalle illusioni.
Spesso la paura è maggiore rispetto alla realtà dei fatti,essa è come l’ombra che si proietta alla fiamma di una candela.

Nel viaggio della vita si incappa in tante deviazioni, nel timore, nei facili entusiasmi e nelle illusioni.
Spesso si crede di avere toccato una meta e ci si crogiola di questo, mentre il cammino è ancora lungo.

Ma in realtà cosa cerchiamo?
Come possiamo determinare, di fronte a delle scelte, da che parte andare?

Ecco che la volontà non basta se non si comprende l’essenza ed il significato di quanto siamo e dove dobbiamo andare. La funzione di tale conoscenza è nella consapevolezza: ascolto, attenzione, capacità di confronto e di discernimento, equidistanza per non farsi catturare da visioni non limpide.
Si deve lasciare andare ogni attaccamento, quanto provenga dal passato (anche i condizionamenti), per sperimentare l’essenza delle cose al momento che esse accadono. Senza stringere nel pugno l’aspettative o la pretesa di conoscere il futuro.
La nostra esperienza si svolge attimo per attimo ed è qui – nella presenza mentale – che va affinato l’ascolto.

Volontà ( per andare nella direzione opportuna) e consapevolezza del significato di ogni esperienza sono essenziali ed inscindibili per la maturazione interiore.

© Poetyca

Awareness and willingness

The will is the rudder , is the ability to not be scared by the waves and illusions .
Often the fear is greater than the reality of the facts , it is like the shadow that is projected to the flame of a candle.

In the journey of life you run into so many detours, in fear , in the enthusiasm and illusions.
It is often believed to have reached a goal, there basks of this, while the road is still long .

But in reality what we looking for?
How can we determine , in front of the choices , which way to go ?

Here the will is not enough if you do not understand the essence and meaning of what we are and where we should go. The function of such knowledge is the awareness listening, attention , ability to compare and discernment , equidistance to avoid being captured by visions clear .
You have to let go of any attachment, what comes from the past (even the constraints ) , to experience the essence of things when they happen . Loosely in his hand the expectations or claim to know the future.
Our experience takes place moment by moment, and it is here – in mindfulness – that is honed listening .

Will (to go in the appropriate direction ) and awareness of the significance of each experience are essential and inseparable to the inner maturation .

© Poetyca

Sottovoce – Whisper


💮Sottovoce💮

Sottovoce
senza rumore
siamo presenza
oltre le distanze
e l’apparire
Sono qui
ad un passo
dal tuo cuore
e busso piano
alla tua porta
Non temere
ed accogli
ogni istante
per raccontare
il tuo sentire

10.02.2020 Poetyca
💮🌿💮#Poetycamente
💮Whisper

Whisper
without noise
we are presence
beyond distances
and appear
I’m here
one step away
from your heart
and knock slowly
at your door
Do not fear
and welcome
every moment
to tell
your feeling

10.02.2020 Poetyca

Vivere


Vivere

Senza esperienza non è possibile abbracciare la vita.
Senza accoglienza non si impara che gli errori sono formativi.
Senza compassione non si abbraccia chi non è nemico,ma persona
che sta imparando la vita.
Trasformando la paura di vivere e di sperimentare lasciamo andare le aspettative.

02.02.2010 Poetyca

Live

Without experience you can not embrace life.
Without host not learned that mistakes are learning.
Without compassion we embrace those who are not enemies, but the person
is learning life.
Transforming fear to live and let go of the experiment
expectations.

02/02/2010 Poetyca

L’alba


L’alba

Lancio lo sguardo in avanti;
fra la mia miopia
e quello che vedo
senza vedere
Condivido il mio curioso
contemplare tra spigoli
e inciampo
Avveduto, deluso ma coerente,
seguo il tramonto del mio attendere Inaspettatamente arriva
la fine della notte
Orchestrando liberi sonatori,
i miei pensieri
Mi ridesto.

Giuseppe Bustone

Custodisci il tuo cuore


oltretempocuore

Custodisci il tuo cuore

Apatia, indecisione, incostanza, freddezza,isolamento alberga nel cuore triste.  Quando il denaro diventa sollievo e sicurezza,  l’idolatria è di casa.

 L’ira dimora nel seno degli stolti.   Chi si adirerà invano con il proprio fratello sarà sottoposto a giudizio.

Custodisci il tuo cuore dalla tristezza.  Riconciliati con gli altri,la pace subentrerà alla collera.  

Poni ogni vigilanza possibile nel custodire il tuo cuore.  L’abbondanza dei vizi provoca guerra all’anima.  Frutto del digiuno del corpo, della contrizione del cuore, della perseverante preghiera, della dura fatica è la temperanza dei disordinati impulsi dell’anima.  

 Sorvegli i tuoi pensieri, allena la tua mente alla meditazione spirituale scoprirai la serenità del cuore.  Cura il tuo cuore con ripetuti atti di perdono.

  Amarezza, fuga dagli uomini, apatia, ingiuste accuse agli altri e al mondo sono i frutti della tristezza.  Sii uomo di pace e di silenzio.  

Vietandoci l’ira negli atti e nel pensiero ci avviciniamo alla beatitudine. Gioia, pazienza, bontà, fede,umiltà, continenza, mitezza, affabilità sono i frutti dell’uomo spirituale.

Il desiderio di possedere e di accumulare,  porta con se l’insicurezza, la paura, e il cuore vuoto, vuoto d’amore. Cura la tua tristezza con la preghiera, con la speranza in Dio, con la parola di Dio.

Odiare è già uccidere una persona.  La vera guerra dirigila contro te stesso e le tue passioni, non contro gli altri.  La tristezza secondo Dio produce una conversione salutare perchéè unita alla speranza.  

L’amore per il denaro accende il fuoco delle ricchezze, tutto lo zelo va a finire sul lavoro e non c’è più pace.

Dai detti dei padri del Deserto

 

Keep thy heart

Apathy, indecision, fickleness, coldness, isolation resides in the heart sad. When money becomes relief and security, idolatry is at home.

  Anger dwells in the bosom of fools. Who will be angry with his brother will be in vain before the court.

Keep thy heart with sadness. Reconciled with others, peace will replace anger.

Ask each watch can keep in your heart. The abundance of defects causes war against the soul. Fruit of fasting the body, contrition of heart, persevering prayer, hard work is the temperance of disorderly impulses of the soul.

  Supervise your thoughts, train your mind to spiritual meditation discover the serenity of the heart. Care your heart with repeated acts of forgiveness.

   Bitterness, escape from men, apathy, unjust accusations to others and the world are the fruits of sadness. Be a man of peace and quiet.

Vietandoci the anger in the acts and thoughts we approach the bliss. Joy, patience, goodness, faithfulness, humility, continence, gentleness, kindness is the fruit of the spiritual man.

The desire to possess and accumulate, brings with it insecurity, fear, and an empty heart, empty of love. Cure Your sadness with prayer, with hope in God, the word of God

Hate is already killing a person. The real war against Direct it yourself and your passions, not against each other. For godly sorrow produces a salutary Perchée conversion combined with hope.

The love of money ilfuoco light of the wealth, all the zeal ends up at work and there is no peace.

From the sayings of the Desert Fathers

La nostra attenzione


La nostra attenzione

Non è l’illuminazione che va cercata,
il risveglio o un particolare cambiamento della nostra vita.
Nulla accade senza sforzo ed ognuno porti il proprio zaino
di responsabilità senza aggiungere pietre ( pesi) nell’altrui zaino,
Quel che deve mutare e la nostra attenzione, le corse, le fughe attraverso
i richiami della mente, l’identificazione con quanto avviene intorno:
attaccamento al passato, aspettative future, credere di essere l’immagine
che con tanta dedizione costruiamo. Invece tutto va abbandonato per essere”vuoti”,
capaci di stravolgere il nostro punto di viste per vivere – qui ed ora – senza paura
di una realtà che è sempre stata presente: tutto è impermanente,
non durevole e soggetto a svanire. Dunque che senso ha trattenerlo?
Tentare di aggrapparsi ad un tronco alla deriva invece di nuotare,
dal momento che da sempre sappiamo farlo?
Crescere è avere il coraggio di fare sempre il primo passo,
abbattere gli steccati e vivere l’attimo presente con compassione
e gratitudine per tutte le lezioni che la vita ci regala,
anche e sopratutto nel metterci alla prova di fronte alla sofferenza,
come reagiamo? Perché tanta paura?
Chi non sa aprire il cuore non sa sperare e credere
nelle proprie capacità interiori.

22.01.2011 Poetyca

 

Our attention
It’s not the lighting that is to be sought,
awakening or a particular change in our lives.
Nothing happens without effort, and each bring their own bag
responsibility without adding stones (weights) in another’s backpack,
What must change and our focus, runs, leaks through
the calls of the mind, identification with what is happening around you:
attachment to the past, future expectations, believing that the image
that we build with such dedication. Instead, everything is left to be “empty “,
capable of distorting our views in life – here and now – without fear
a reality that has always been this: everything is impermanent,
non-durable and prone to decay. So what sense does it hold?
Groped to cling to a log drifting instead of swimming,
since we always do?
Growing up is having the courage to always do the first step,
break down barriers and live the present moment with compassion
and gratitude for all the lessons that life gives us,
also and above all in testing the face of suffering,
how we react? Why so scared?
Who does not know can not open our hearts to hope and believe
in their inner abilities.

22.01.2011 Poetyca

Mistero – Mystery – Max Planck


💮Mistero💮

“La scienza non può risolvere
il mistero ultimo della natura.
E questo perché, in ultima analisi,
noi stessi siamo parte del mistero
che stiamo cercando di risolvere.”

Max Planck
💮🌿💮#pensierieparole
💮Mystery

“Science cannot solve
the ultimate mystery of nature.
And that’s because, ultimately,
we ourselves are part of the mystery
that we are trying to solve. ”

Max Planck

Incanto – Charm


💮Incanto💮

Come cristallo
è l’incanto
nell’essenza
di questo attimo
Riflesso vivo
e scrigno
al centro dell’anima
custode di luce
Non temere
le apparenze:
dopo le nubi
torna il sole

10.02.2020 Poetyca
💮🌿💮#Poetycamente
💮Charm

Like crystal
is the charm
essence
of this moment
Live reflection
and casket
in the center of the soul
keeper of light
Do not fear
appearances:
after the clouds
the sun returns

10.02.2020 Poetyca