Nel flusso e riflusso del tuo respiro – In the flow and reflux of your breath – Padre Serafino, Monte Athos


Nel flusso e riflusso del tuo respiro

Smetti di ruminare sul significato delle cose.

Impara a immergerti nel flusso e riflusso del tuo respiro.

Impara a meditare come il mare.

L’ esistenza è un mare pieno di onde; guarda come, innumerevoli, appaiono sulla superficie dalla profondità, mentre il mare resta nascosto in esse.

Percepisci quello che è nascosto nelle onde.

Scopri nella profondità del tuo respiro il Pneuma, il respiro di Dio”.

Padre Serafino, Monte Athos

In the flow and reflux of your breath

“Stop worrying about the meaning of things.

Learn to immerse yourself in the flow and reflux of your breath.

Learn to meditate like the sea.

The existence is a sea full of waves; Looks like, countless, appear on the surface from the depth, while the sea remains hidden in them.

Feel what is hidden in the waves.

Discover in the depths of your breath the Pneuma, the breath of God. ”

Father Serafino, Mount Athos

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