Archivio | 07/06/2021

Se hai perso la speranza – If you have lost hope – Paramahansa Yogananda


Se hai perso la speranza

Se hai perso la speranza
di essere felice, rincuorati. Non perdere mai la speranza.
La tua anima, essendo il riflesso dello Spirito perennemente gioioso, è la felicità stessa. Se tieni chiusi gli occhi della concentrazione, non riuscirai a vedere il sole della felicità che splende nel tuo petto. Tuttavia, per quanto ti sforzi di tenere chiusi gli occhi dell’ attenzione, i raggi della felicità provano continuamente a trafiggere le porte chiuse della tua mente.
Apri i portali della calma e troverai il sole splendente della gioia dentro di te. Riuscirai a percepire i raggi gioiosi dell’ anima interiorizzando l’attenzione.
Non cercare la felicità soltanto in bei vestiti, cenette deliziose e altre comodità. Queste cose imprigioneranno la tua felicità dietro le sbarre dell’ esteriorità.
Se sei deciso a trovare la gioia dentro di te, prima o poi la troverai.
Cercala tutti i giorni, con la meditazione interiore sempre più profonda, e sicuramente troverai la felicità eterna. Fai uno sforzo costante per entrare in te stesso, e lì troverai la più grande felicità.

Paramahansa Yogananda

If you have lost hope

If you have lost hope
to be happy, heartening. Never lose hope.
Your soul, being the reflection of the Spirit eternally joyful, is happiness itself. If you keep your eyes closed in concentration, you will not see the sun of happiness shines in your chest. However, as you strive to keep closed the eyes of ‘attention, the rays of happiness constantly trying to pierce the closed doors of your mind.
Open the portals and you will find the calm sunshine of joy inside you. Can you feel the rays of joyful ‘soul internalizing attention.
Do not look for happiness only in nice clothes, delicious dinners and other conveniences. These things imprison your happiness behind the bars of ‘externality.
If you’re determined to find the joy within you, sooner or later you will find it.
Seek every day, with increasingly deep inner meditation, and surely you will find eternal happiness. Make a constant effort to get into yourself, and you will find the greatest happiness.

Paramahansa Yogananda

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Sabbie mobili – Quicksand


🌸Sabbie mobili🌸

Siamo umani e fragili,
spesso ignoriamo
alcuni meccanismi
per tenere a bada
la reattività e la paura
e se metaforicamente
scivoliamo nelle sabbie mobili
ci agitiamo, piuttosto che concentrarci
sulla calma e sulle soluzioni.
Ma chi più ha studiato o sperimentato,
chi piú ha esperienza,non deve alimentare attaccamento ed aspettative,
non deve reagire, piuttosto
è importante agire saggiamente
o rende vano ogni sforzo per migliorare.

18.07.2019 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Quicksand🌸

We are human and fragile,
we often ignore
some mechanisms
to hold off
reactivity and fear
and if metaphorically
we slip into quicksand
we get excited, rather than concentrate
on calm and solutions.
But who has studied or experienced the most,
those who have more experience, must not nurture attachment and expectations,
it must not react, rather
it is important to act wisely
or makes every effort to improve.

18.07.2019 Poetyca

La via di mezzo – The middle way – Insegnamento buddista


La via di mezzo

Lasciate che vi parli della via di mezzo. Vestire abiti logori e sporchi, lasciar crescere e infeltrire i capelli, astenersi dal mangiar carne o pesce, non purifica la mente di chi e’ illuso.
Mortificare il corpo con eccessiva durezza non porta al trionfo sui sensi. Tutta la sofferenza che ci si autoinfligge e’ inutile finche’ predomina il sentimento di se’.

Bisogna lasciar andare l’identificazione col se’, e poi mangiare e bere con naturalezza, secondo le necessita’ del corpo. L’attaccamento agli appetiti, sia per mortificarli, sia per indulgervi, puo’ portare alla schiavitu’, ma soddisfare i bisogni primari della vita quotidiana non e’ sbagliato. In verita’, conservare il corpo in buona salute e’ un dovere, altrimenti la mente non puo’ restare calma e stabile.

Questa e’ la via di mezzo.

Insegnamento buddista

The middle way

Let me tell you about the middle way. Dressing and clothing worn dirty, matted hair and let it grow, refrain from eating meat or fish, does not purify the mind of who ‘deluded.
Mortify the body with excessive hardness not to triumph over senses. All the suffering self-inflicted and that there is ‘futile till’
predominant feeling of if ‘.

We must let go of identification with if ‘, and then eat and drink naturally, according to the needs’ of the body. attachment
to the appetites, for both mortify, and to indulge, can ‘bring to slavery ‘, but the basic needs of life everyday is not ‘wrong. In truth ‘, keeping the body in good health and ‘a must, otherwise the mind can’ remain calm and
stable.

This is’ the middle way.

Buddha teaching

Om Shanti




🌸Om Shanti🌸

Guarda
in alto
oltre il buio
e non temere

Tra le stelle
Sirio
è Luce
e memoria

Om Shanti
suono di pace
a dare vita
al vibrante Essere

02.05.2021 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Om Shanti

Look
up
beyond the dark
and fear not

Among the stars
Sirius
it is Light
and memory

Om Shanti
sound of peace
to give life
to the vibrant Being

02.05.2021 Poetyca

La gratitudine del cuore



La gratitudine del cuore
Non guardare solo quello che a te manca

quello che tu

ricevi e a te non piace. Rovescia il punto di vista. Inizia a leggere dentro di te le aspettative,

le delusioni e con questo meccanismo

focalizza le cause in te e il conseguente effetto

nel tuo comportamento, nel modo di vedere

la realtà ( che è sempre neutra)

e non attribuire ad altri il tuo problema. Inizia a pensare ad una situazione

con gli occhi e il sentire dell’altra persona

– cosa attribuisci a lei e come è il tuo atteggiamento

di risposta?
cosa la persona che riceve potrebbe vivere attraverso

il tuo essere reattivo, con aspettative

e annebbiato dalla paura?

Hai dei pregiudizi?
Credi che le cose sono veramente come esse sembrano?
Inizia a guardare le cose in profondità,

a capire che tu puoi usare maggiore cura per proteggere

te stesso da te stesso e gli altri dai tuoi atteggiamenti impulsivi.
Calma in te la voglia di reagire, di gridare la tua ragione,

fermati e aspetta – concentrati sul momento presente –

respira profondamente.
Lascia andare, non ti aggrappare a nulla e sorridi

al pensiero di come tu sia inciampato nell’inganno della tua mente, sei in tempo per correggerti e per dare una risposta consapevole.
Sii compassionevole con te stesso

e con la persona che potrebbe avere le tue stesse paure,

vai incontro con un atteggiamento equidistante e ricorda che nulla ti è dovuto, quello che tu ricevi è un dono, la gratitudine del cuore allora spalanca le porte dell’armonia.
22.08.2010 Poetyca

The gratitude of the heart
Not just look what you miss

what you get and you do not like.
Reverses the point of view.
Start reading inside you expected,

disappointments and this mechanism

focuses on the causes you and the consequent effect

your behavior in order to see

reality (which is always neutral)

and not attach to your other problem.
Start to think of a situation

eyes and hear the other person

– What do you attribute to her and how is your attitude

response?
what the recipient could live through

your being reactive with expectations

and clouded by fear?

Do you have any prejudices?
Do you think things are really as they seem?
Start looking at things in depth,

understand that you can use greater care to protect

yourself from yourself and others from your impusivi attitudes.
Calm in you want to react, screaming your reason,

stop and wait – focused on the present moment –

breathe deeply.
Let go, do not cling to anything and smile

the thought of how you are tripped deception of your mind, you’re in time to correct and to give a conscious response.
Be compassionate with yourself

and the person could have your own fears,

go meet with an attitude and equidistant points out that nothing you have, what you get is a gift, the gratitude of the heart then opens the doors of harmony.
22.08.2010 Poetyca