Recita – “Recital”

“ Recita”

E sono sempre i sogni
che colorano
l’anima.
Ed è sempre il tempo
che più va avanti
e più si sbriciola.
Le mani
sono vuote
ferite e piagate,
stanche di
non afferrare nulla.
Crescono i pensieri
in cerca di
ricordi:
tutte le storie
di ieri.
Con le vecchie cicatrici
assomiglio a un pirata,
ed io che volevo
afferrare la luna.
Sembra tutto finto
in questo nuovo
smarrimento.
Non cancello Il sorriso
malgrado il tormento.
Martellano le emozioni
a ricordare storie
a contare cadute.
Ed ora quel che resta
è la voglia di scappare.
Me la trovo in tasca:
tra i biglietti usati,
le lacrime e il sudore.
Dopo questa caduta
non credo sia finita:
mi posso rialzare
come le altre
mille volte.
Ed ora che ci penso
è tutto sempre uguale.
Conosco già il copione:
anche oggi si deve recitare.
09.05.2002 Poetyca

“Recital”
And they are always dreams
that color
the soul.
And it’s always time
that more goes on
and the more it crumbles.
Hands
are empty
wounds and sores,
tired of
not grasp anything.
Grow your thoughts
seeking
Memories:
all stories
yesterday.
With old scars
looks like a pirate
and I wanted
grab the moon.
It seems all fake
in this new
loss.
Does not erase the smile
despite the pain.
Pound the emotions
remember stories
count falls.
And now what remains
is the desire to escape.
I find it in your pocket:
between the used tickets,
tears and sweat.
After this fall
I do not think it’s over:
I can raise
like other
a thousand times.
And now that I think
it’s all the same.
I already know the script:
even today you should read.
09.05.2002 Poetyca

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La risonanza e l’esegesi – The resonances and exegesis

Le risonanze e l’esegesi.

Seguire un percorso perché qualcosa di interno sembra guidare, qualcosa che sembra sbocciare come fiore a cause di simbologie o archetipi che sono nell’umanità dalla notte dei tempi o andare ad interpretare, a coniugare un percorso del tutto filologico o ontologico che mai deve uscire da idee o costruzioni che fanno parte di una precisa ortodossia o si rischia di contaminare i testi originali?

Dunque, potrebbe esservi risonanza in qualcosa che ” spiega” più che lasciare inalterata l’essenza stessa di un testo?

Se confrontassimo ad esempio i vari passaggi che testi come l’Antico Testamento o il Vangelo hanno subito – con un confronto con testi in altre lingue antiche ci accorgeremmo che tra errori di trascrizione e traduzione alcune cose in realtà sono state stravolte come – i cammelli che entrano nelle crune degli aghi.

Nel Vangelo di San Matteo si legge: “È più facile che un cammello passi nella cruna di un ago, che un ricco entri nel regno dei Cieli”. Non so a voi, ma a me l’immagine di un cammello usato come filo di cotone è sempre suonata come un divertente nonsense. In realtà pare che San Gerolamo, l’autore della vulgata editio della Bibbia, traducendo dal greco al latino interpretasse la parola kamelos come cammello, mentre l’esatto significato sarebbe “grossa fune usata per l’attracco delle navi”. Se non altro, in questo modo la frase acquisterebbe più coerenza. Qualcuno ha anche pensato che dalla parola kamelos derivasse il nome degli scaricatori del porto di Genova, chiamati Camalli. Tuttavia l’etimo di questa parola è ben diverso e proviene dall’arabo hammal, che vuol dire “portatore”. Un’altra versione, peraltro non documentata, dice che la “cruna dell’ago” sarebbe stato il nome di un passo di montagna talmente stretto che un uomo vi ci passava a fatica e che a maggior ragione per un cammello sarebbe stato impossibile da attraversare. Il senso del versetto, comunque sia, resta abbastanza chiaro.
(………)

http://www.literary.it/rubriche/dati/i_cammelli/crune_dellago.htmlm

Relativamente a percorsi spirituali, per non perdere la ” sostanza” sarebbe opportuno porre attenzione all’originale, vi sono alcuni ” eredi” di Maestri, che ad esempio, controllano tutto quello che viene prodotto o condiviso al fine di non stravolgere i testi originali. Vi sono allora organi che tutelano tale ortodossia per il bene di tutti. Ma sarebbe comunque necessario sopratutto un tuffo nell’oceano della risonanza o forse in quello del Silenzio dove il suono si accorda alle nostre note interiori per suonare una melodia che accenda la nostra partecipazione.
Ma questa sorta di ” fondamentalismo” riesce davvero ad accendere la fiamma dell’Amore, dalla Compassione e della capacità di trasformazione interiore?
Credo che spesso dipenda dal recipiente che ospita l’acqua, sebbene alcuni recipienti in apparenza non ” belli” siano poi capaci di offrire vita e non esserne consapevoli.

Il vaso rotto

Un contadino di un lontano paese, si recava ogni giorno al ruscello con due grossi vasi posti all’estremità di una lunga canna, per poter raccogliere l’acqua.
Uno dei due vasi era perfetto e sano e conteneva completamente l’acqua, fino all’arrivo a casa dell’uomo.
L’altro invece, aveva una crepa su di un lato e alla fine del percorso compiuto per andare dal ruscello a casa, giungeva sempre con la metà dell’acqua con cui era stato riempito.
Un giorno affranto da ciò disse all’uomo: -Mi vergogno di me, sono imperfetto e a causa di questo mio difetto tu fai solo della fatica inutile. Perché non mi butti via? Ti prego! Ho fallito in quello che è lo scopo per cui sono stato creato, sono inutile!-
Il contadino sorrise e gli rispose: -Ma hai notato quanti bellissimi fiori ci sono lungo il sentiero? E ci sono solo dal lato in cui io passo con te, non dall’altro. Grazie a quello che tu chiami “difetto”, ho potuto piantare dei semi e da due anni raccolgo questi meravigliosi fiori che allietano la mia tavola. Se tu non fossi esattamente così come sei, oggi la mia casa sarebbe triste e spoglia!-

Storiella Zen

La risonanza è la nostra risposta, è l’eco di un suono che sa farci vibrare profondamente, a dire il vero non esistono parole per ” spiegare” quello stato di pienezza nel quale ci si sente e se parole arrivano esse sono forse del tutto incontaminate dalla nostra personalità?
Ecco che questo dialogo, questo confronto si dipana su irte salite per cercare di comprendere sopratutto noi stessi e il significato della nostra ” reazione” di fronte ad un testo.
Come suscitare tale profonda attenzione e la nostra risonanza? Essa avviene anche se il testo originale ha perduto il suo ” segno” originale?
Molte domande forse…Ma potrebbero essere un motivo per cercare risposte.

Poetyca

The resonances and exegesis.

Follow a path because something internal seems to guide, something that seems to blossom like a flower due to symbologies or archetypes that have been in humanity since the dawn of time or go to interpret, to combine a completely philological or ontological path that must never leave ideas or constructions that are part of a specific orthodoxy or do you risk contaminating the original texts?

So, could there be resonance in something that “explains” rather than leaving the very essence of a text unchanged?

For example, if we compared the various passages that texts such as the Old Testament or the Gospel have undergone – with a comparison with texts in other ancient languages we would realize that between transcription and translation errors some things have actually been distorted such as – the camels that they enter the eyes of the needles.

In the Gospel of St. Matthew we read: “It is easier for a camel to pass through the eye of a needle than for a rich man to enter the kingdom of Heaven”. I don’t know about you, but to me the image of a camel used as a cotton thread always sounds like a funny nonsense. In reality, it seems that St. Jerome, the author of the vulgate editio of the Bible, translating from Greek to Latin interpreted the word kamelos as camel, while the exact meaning would be “large rope used for mooring ships”. If nothing else, in this way the sentence would acquire more coherence. Someone also thought that the name of the dockers in the port of Genoa, called Camalli, derived from the word kamelos. However, the etymology of this word is very different and comes from the Arabic hammal, which means “bearer”. Another version, however undocumented, says that the “eye of the needle” would have been the name of a mountain pass so narrow that a man could hardly pass through it and that even more so for a camel it would have been impossible to cross. . The meaning of the verse, however it may be, remains clear enough.
(………)

http://www.literary.it/rubriche/dati/i_cammelli/crune_dellago.htmlm

Regarding spiritual paths, in order not to lose the “substance” it would be advisable to pay attention to the original, there are some “heirs” of Masters, who, for example, control everything that is produced or shared in order not to distort the original texts. There are then bodies that protect this orthodoxy for the good of all. But it would still be necessary above all a dip in the ocean of resonance or perhaps in that of Silence where the sound matches our inner notes to play a melody that lights up our participation.
But does this sort of “fundamentalism” really manage to ignite the flame of Love, Compassion and the capacity for inner transformation?
I think it often depends on the container that houses the water, although some apparently not “beautiful” containers are then capable of offering life and not being aware of it.

The broken vase

A farmer from a distant country used to go to the stream every day with two large pots placed at the end of a long reed, in order to collect water.
One of the two vases was perfect and healthy and completely contained the water, until the man arrived at the house.
The other, on the other hand, had a crack on one side and at the end of the path taken to go from the stream to the house, it always came with half the water with which it had been filled.
One day distraught by this he said to the man: -I am ashamed of myself, I am imperfect and because of this defect of mine you only make useless toil. Why don’t you throw me away? I beg you! I have failed in what is the purpose for which I was created, I am useless! –
The farmer smiled and replied: -But did you notice how many beautiful flowers there are along the path? And I’m only there on the side where I pass with you, not on the other. Thanks to what you call “defect”, I was able to plant seeds and for two years I have been collecting these wonderful flowers that brighten my table. If you weren’t exactly who you are, today my house would be sad and bare! –

Zen story

Resonance is our response, it is the echo of a sound that knows how to make us vibrate deeply, to tell the truth there are no words to “explain” that state of fullness in which we feel and if words arrive they are perhaps completely uncontaminated from our personality?
Here is this dialogue, this confrontation unravels on steep climbs to try to understand above all ourselves and the meaning of our “reaction” in front of a text.
How to arouse such deep attention and our resonance? Does it happen even if the original text has lost its original “sign”?
Many questions perhaps … But they could be a reason to seek answers.

Poetyca

Mura e ponti – Walls and bridges

🌸Mura e ponti🌸

Eppure è dai contrasti
che si apre il varco della conoscenza, l’opportunità di apprendere il nuovo
per il reciproco arricchimento.
È meglio costruire un ponte
trasformando le mura abbattute.

11.09.2022 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Walls and bridges

Yet it is from the contrasts
that the gateway to knowledge opens up,
the opportunity to learn the new
for mutual enrichment.
It is better to build a bridge
transforming the demolished walls.

11.09.2022 Poetyca

Poema della Fede profonda – Poem of profound Faith – Hsin hsin ming

“Poema della Fede profonda (Hsin hsin ming)”

di Seng Ts’an (3° patriarca della scuola ch’an IV sec. d.C.)

La Via Suprema non e’ difficile
se solo rifiuti di preferire
Senza attrazione o repulsione,
comprenderai chiaramente.

Basta lo spessore di un capello,
e ne sei lontano come il cielo dalla terra
Se desideri che si riveli,
non essere pro o contro.

Il dissidio tra pro e contro
e’ la malattia della mente.
Senza riconoscere il misterioso principio
praticare la quiete e inutile.

La Via e’ perfetta, un ampio spazio,
senza difetto, senza eccesso
Poiche’ afferri o rifiuti,
non la puoi realizzare.

Non inseguire l’esistenza condizionata,
non attaccarti al vuoto
Nell’unita’ e nell’uguaglianza
la confusione svanisce da se’.

Se cerchi la quiete fermando l’attivita’,
quella quiete sara’ perfino piu’ attiva.
Finche’ ristagni nella dualita’,
come puoi realizzare l ‘unita’?

Se non riesci a penetrare l ‘unita’,
entrambi gli opposti perdono la loro funzione.
Rifiuta l ‘esistenza e cadrai nell’esistenza.
Insegui il vuoto e lo rinnegherai.

Parlare e ragionare troppo
impedisce di armonizzarsi con la Via
Smetti di parlare, di ragionare,
e nulla sara’ incomprensibile.

Torna alla radice e realizza il principio
Insegui la chiarezza e la perderai.
Un solo istante volgendo interiormente la luce
e’ maggiore della mera vacuita’.

La precedente vacuita’ viene trasformata,
non era che il prodotto delle illusioni.
Non e’ necessario cercare il vero,
basta eliminare le opinioni.

Non dimorare in pensieri dualistici,
evita di seguirli.
Finche’ esistono giusto e sbagliato,
la mente e’ frammentata e persa.

Il due viene dall’uno,
ma non trattenere nemmeno l’uno.
Se la mente unica non si agita,
i diecimila fenomeni sono senza difetti.

Senza difetti, senza fenomeni;
nessuna agitazione, nessuna mente
ll soggetto si estingue e con l’oggetto.
l’oggetto scompare col soggetto.

L ‘oggetto e’ tale a causa del soggetto,
il soggetto e’ tale a causa dell’oggetto
Sappi che in origine
i due sono l’unica vacuita’.

Nell’unica vacuita’ i due sono lo stessa cosa
che contiene tutti i fenomeni
Senza discriminazione tra bello e brutto
come possono esservi pregiudizi?

La grande Via e’ ampia,
ne’ facile ne’ difficile
Con piccole idee sorgono timori;
piu’ hai fretta, piu’ ritardi.

Se ti attacchi a questo perderai la misura
La mente imbocchera’ una via sbagliata
lascia la presa e sii spontaneo,
senza andare e senza stare.

ln armonia con la tua natura, unito alla Via,
vaga tranquillo, senza impedimenti.
Avvinto dai pensieri, ti allontani dal reale
Cadere nel torpore e’ altrettanto negativo.

Non e’ bene affaticare lo spirito.
Perche’ oscillare tra avversione e attaccamento?
Se desideri penetrare l’unico veicolo.
non rifiutare il regno dei sensi.

Senza avversita’ per il regno dei sensi,
sarai uno con la vera illuminazione.
Il saggio non ha intenzioni,
il folle si pone da se’ in schiavitu’.

Un fenomeno non differisce da un altro
la mente illusa si aggrappa a cio’ che desidera.
Usare la mente per coltivare la mente:
non e’ questo un grande errore?

La mente illusa genera quiete o confusione.
L’illuminato non ha simpatie o antipatie.
La dualita’ di tutte le cose
sorge da false discriminazioni.

Un sogno, un ‘illusione, una folgore nel cielo:
come puo’ valere la peno di afferrarli?
Guadagno e perdita, giusto e sbagliato:
abbandonali tutti all’istante!

Se gli occhi non si chiudono per il sonno,
tutti i sogni svaniscono da soli
Se la mente non discrimina,
tutti i fenomeni appartengono all’unica quiddita’.

Il mistero dell’unica quiddita’ e’ profondo,
immoto, le cose condizionate dimenticate.
Contempla l’identita’ di tutti i fenomeni,
e tornerai all’essenza delle cose.

Nella dimensione incondizionata
non puo’ esserci misura ne’ confronto.
il movimento smette, smettendo si muove
smesso il movimento, nulla e’ smesso.
Quando non c’e’ piu’ dualismo,
come puo’ esserci l’uno?

Nell’assoluto, nell’infinito
non esistono regole ne’ misure.
Sviluppa una mente equanime,
e tutte le azioni si acquieteranno.

Gli angosciosi dubbi sono chiariti
La giusta fede e’ resa integra.
Nulla si trascina dietro,
nulla si ricorda.

Luminosa, vuota, spontanea,
la mente non si sforza.
E’ luogo inaccessibile al pensiero,
impenetrabile alla ragione e al sentimento.

Nel Regno Universale della vera quiddita
non esistono l ‘altro ne’ il se’.
E’ essenziale accordarsi con essa,
rievocando il non-duale.

Nel non-duale tutte le cose sono unita’,
nulla resta escluso
Tutti i saggi delle dieci direzioni
comprendono questo principio.

Esso non e’ veloce ne’ lento:
un pensiero per dieci mila anni.
Dimorando ovunque e in nessun luogo,
si rivelano le dieci direzioni.

Il minore e’ uguale al maggiore
nella realta’ dove non c’e illusione.
Il maggiore e’ uguale al minore,
non si vedono limiti.

L’esistenza non differisce dalla non esistenza,
la non esistenza non differisce dall ‘esistenza
Se non sei a questo punto,
non devi fermarti.

Uno e’ tutto,
tutto e’ uno.
Se puo’ essere cosi’,
perche preoccuparsi dell’incompletezza?

Fede e Mente non sono due.
La non dualita’ e’ Fede nella Mente.
Il sentiero delle parole e’ finito:
Non c’e passato, ne’ futuro, ne’ presente.

•°*”˜.•°*”˜•°*”˜ ♥ ˜”*°•.˜”*°•.˜”*°•

Hsin-hsin Ming:
Verses on the Faith-Mind
By Seng-ts’an, Third Chinese Patriarch
The Great Way is not difficult
for those not attached to preferences.
When neither love nor hate arises,
all is clear and undisguised.
Separate by the smallest amount, however,
and you are as far from it as heaven is from earth.

If you wish to know the truth,
then hold to no opinions for or against anything.
To set up what you like against what you dislike
is the disease of the mind.

When the fundamental nature of things is not recognized
the mind’s essential peace is disturbed to no avail.
The Way is perfect as vast space is perfect,
where nothing is lacking and nothing is in excess.

Indeed, it is due to our grasping and rejecting
that we do not know the true nature of things.
Live neither in the entanglements of outer things,
nor in ideas or feelings of emptiness.
Be serene and at one with things
and erroneous views will disappear by themselves.

When you try to stop activity to achieve quietude,
your very effort fills you with activity.
As long as you remain attached to one extreme or another
you will never know Oneness.
Those who do not live in the Single Way
cannot be free in either activity or quietude, in assertion or denial.

Deny the reality of things
and you miss their reality;
assert the emptiness of things
and you miss their reality.
The more you talk and think about it
the further you wander from the truth.
So cease attachment to talking and thinking,
and there is nothing you will not be able to know.

To return to the root is to find the essence,
but to pursue appearances or “enlightenment” is to miss the source.
To awaken even for a moment
is to go beyond appearance and emptiness.

Changes that seem to occur in the empty world
we make real only because of our ignorance.

Do not seek for the truth;
Only cease to cherish opinions.

Do not remain in a dualistic state;
avoid such easy habits carefully.
If you attach even to a trace
of this and that, of right and wrong,
the Mind-essence will be lost in confusion.
Although all dualities arise from the One,
do not be attached even to ideas of this One.

When the mind exists undisturbed in the Way,
there is no objection to anything in the world;
and when there is no objection to anything,
things cease to be— in the old way.
When no discriminating attachment arises,
the old mind ceases to exist.
Let go of things as separate existences
and mind too vanishes.
Likewise when the thinking subject vanishes
so too do the objects created by mind.

The arising of other gives rise to self;
giving rise to self generates others.
Know these seeming two as facets
of the One Fundamental Reality.
In this Emptiness, these two are really one—
and each contains all phenomena.
If not comparing, nor attached to “refined” and “vulgar”—
you will not fall into judgment and opinion.

The Great Way is embracing and spacious—
to live in it is neither easy nor difficult.
Those who rely on limited views are fearful and irresolute:
The faster they hurry, the slower they go.
To have a narrow mind,
and to be attached to getting enlightenment
is to lose one’s center and go astray.
When one is free from attachment,
all things are as they are,
and there is neither coming nor going.

When in harmony with the nature of things, your own fundamental nature,
and you will walk freely and undisturbed.
However, when mind is in bondage, the truth is hidden,
and everything is murky and unclear,
and the burdensome practice of judging
brings annoyance and weariness.
What benefit can be derived
from attachment to distinctions and separations?

If you wish to move in the One Way,
do not dislike the worlds of senses and ideas.
Indeed, to embrace them fully
is identical with true Enlightenment.
The wise person attaches to no goals
but the foolish person fetters himself or herself.
There is one Dharma, without differentiation.
Distinctions arise from the clinging needs of the ignorant.
To seek Mind with the discriminating mind
is the greatest of mistakes.

Rest and unrest derive from illusion;
with enlightenment, attachment to liking and disliking ceases.
All dualities come from ignorant inference.
They are like dreams, phantoms, hallucinations—
it is foolish to try to grasp them.
Gain and loss, right and wrong; finally abandon all such thoughts at once.

If the eye never sleeps,
all dreams will naturally cease.
If the mind makes no discriminations,
the ten thousand things
are as they are, of single essence.
To realize the mystery of this One-essence
is to be released from all entanglements.
When all things are seen without differentiation,
the One Self-essence is everywhere revealed.
No comparisons or analogies are possible
in this causeless, relationless state of just this One.

When movement stops, there is no movement—
and when no movement, there is no stopping.
When such dualities cease to exist
Oneness itself cannot exist.
To this ultimate state
no law or description applies.

For the Realized mind at one with the Way
all self-centered striving ceases.
Doubts and irresolutions vanish
and the Truth is confirmed in you.
With a single stroke you are freed from bondage;
nothing clings to you and you hold to nothing.
All is empty, clear, self-illuminating,
with no need to exert the mind.
Here, thinking, feeling, understanding, and imagination
are of no value.
In this world “as it really is”
there is neither self nor other-than-self.

To know this Reality directly
is possible only through practicing non-duality.
When you live this non-separation,
all things manifest the One, and nothing is excluded.
Whoever comes to enlightenment, no matter when or where,
Realizes personally this fundamental Source.

This Dharma-truth has nothing to do with big or small, with time and space.
Here a single thought is as ten thousand years.
Not here, not there—
but everywhere always right before your eyes.
Infinitely large and infinitely small: no difference,
for definitions are irrelevant
and no boundaries can be discerned.
So likewise with “existence” and “non-existence.”

Don’t waste your time in arguments and discussion
attempting to grasp the ungraspable.

Each thing reveals the One,
the One manifests as all things.
To live in this Realization
is not to worry about perfection or non-perfection.
To put your trust in the Heart-Mind is to live without separation,
and in this non-duality you are one with your Life-Source.

Words! Words!
The Way is beyond language,
for in it there is no yesterday,

no tomorrow

no today.

cღPoeti amici ღ★

Interpretare – To interpret

🌸Interpretare🌸

Interpretare spesso
è attribuire agli eventi
strade che conducono
solo all’immaginazione.

11.09.2022 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸To interpret

Interpret often
is to attribute to events
roads that lead
only to the imagination.

11.09.2022 Poetyca

Vita – Life – Osho

🌸Vita🌸

La vita non va solo vissuta.
La vita dovrebbe essere celebrata.

Osho
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸Life

Life should not just be lived.
Life should be celebrated.

Osho

★★。¸.☆☆Buonanotte¸.☆☆

Tutto è – All is

Tutto è

Tutto è ciclo
percorso a volte incerto
e rincorsa a piedi nudi
sul cuore in festa
per accogliere
nell’enfasi vivace
nuove stille di forza

Tutto è qui
nell’attimo in tripudio
che annuncia Primavera
per abbracciare nel silenzio
il trionfo del cuore
tutte le volte che un dubbio
ci ha fatto scivolare

Tutto è presenza
quadro infinito
dove gocce di brina
in un abbraccio di gioia
senza fare rumore
su questi colori
stemperano la vita

24.05,2011 Poetyca

All is

All is cycle
path often uncertain
and run up barefoot
in celebration on the heart
to accommodate
in emphasis lively
new floods of force

All is here
at the instant blaze
that announces Spring
to embrace in the silence
the triumph of the heart
every time that a doubt
did slipped us

All is presence
framework infinite
where drops of dew
in an embrace of joy
without a sound
on these colors
softened the life

24.05,2011 Poetyca

Molto di più ( gabbiano rivestito di cielo) – Much more (gull covered sky) – Assumptions of a song

Molto di più ( gabbiano rivestito di cielo)
– Ipotesi di una canzone

Dov’eri tutte le volte che ti cercavo?
Volevo un amico come te…
Tutte le lacrime che versavo.
Sola.
Nella mente te.

Ero una ragazzina, ti sognavo,
non ti conoscevo ancora
e tu non conoscevi me.

Ora tu corri sull’autostrada,
nascondi lo sguardo
dietro gli occhiali da sole
e ripensi a queste strane ore…
la tua vita è sempre una corsa,
sorridi di più ma…
mancava qualcosa,
non sapresti dire.

Adesso anche se provi a scacciarmi
Con una mano dai tuoi pensieri,
sai che…
non posso andare via,
sono parte di te.

Ecco ci siamo trovati
Dopo esserci a lungo cercati,
vite diverse e lontane
ma nella mente te,
nella mente me.
Fugaci contatti di questi
Mondi distanti che
Riempiono: minuti, ore, giornate,
il cuore.
Energie e speranze nuove.
Sincronia, lunghezza d’onda,
esperienza unica e rara che
regala luce e voglia di donare amore.

Un incontro strano,
forse casuale,
o un gioco del destino.
La tecnologia
Che regala antiche “sensazioni”
Di già vissuto.
Se mi domandi
Quando o dove
Potrei dire forse solo
Nella mia fantasia.
Ma tu sai quanto
In fondo reale per te sia.

Dentro te senti corde “vibrare”,
ricordi cancellati che tornano
a respirare
dopo lunghe attese.
Ora comprendi quale musica
Devi ascoltare,
quale ritmo seguire.
Solo quello che suggerisce
Il tuo cuore.

18.05.2001 Poetyca

Much more (gull covered sky)
– Assumptions of a song

Where were all the times you tried?
I wanted a friend like you …
All the tears that poured.
Alone.
In the mind you.

I was a kid, I dreamed,
did not know you yet
and you did not know me.

Now you run on the highway,
Hide gaze
behind sunglasses
and think about these strange hours …
your life is always a race
smile more, but …
something was missing,
wouldst not say.

Now even if you try to chase
With a hand from your thoughts,
you know …
I can not go,
are part of you.

Here we found
After we had long sought,
different lives and distant
but mind you,
in my mind.
Fleeting contacts of these
Distant worlds
Fill: minutes, hours, days,
heart.
Energy and new hopes.
Briefcase, wavelength,
experience unique and rare
gives light and wants to give love.

A strange encounter,
perhaps random
or a game of fate.
Technology
That gives the old “feelings”
Already lived.
If you ask me
When or where
I could say perhaps only
In my imagination.
But you know what
At the bottom is real for you.

Inside you hear strings “vibrate”
erased memories that come back
breathing
after long delays.
Now understand what music
You have to listen,
which follow the rhythm.
Only one that suggests
Your heart.

18.05.2001 Poetyca

Apprezzamento – Apreciation – Voltaire

🌸Apprezzamento🌸

L’apprezzamento è
una cosa meravigliosa:
Fa che ciò
che è eccellente in altri
appartenga anche a noi.

Voltaire
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸Apreciation

Appreciation is
a wonderful thing:
It makes what
is excellent
in others belong
to us as well.

Voltaire

La vita – The life

La vita

La vita:
Viaggio etereo
senza itinerari
dove il tempo
scandisce
enfasi e gioia
alla ricerca
di nuovi sogni
da realizzare

20.11.2015 Poetyca

The life

The life:
air travel
no routes
where time
punctuates
emphasis and joy
to search
new dreams
to realize

20/11/2015 Poetyca

La nostra attenzione interiore – Our Inner Attention

La nostra attenzione interiore

Nel confronto tra noi stessi ed il mondo,
il percorso degli altri a volte ci si trova a disagio,
ci si allontana con la sensazione di non essere sulla stessa sintonia,
il nostro sforzo sembra non ricevere comprensione, se proviamo
ad immaginare di essere responsabili dello spazio interiore,
dove palpita il nostro cuore, immerso in un lago, gli strappi
con chi ci circonda avvengono proprio quando si tenta di tenere
limpido il nostro lago, dove la trasparenza, la serenità,
senza increspature dell’acqua ci permette di vedere in profondità
il nostro cuore palpitante e la sua partecipe presenza ad ogni nostro
proposito ed atto. Poi, malgrado tanto impegno, c’è sempre chi viene a sporcare,
ad agitare quella quiete che abbiamo costruito. Siamo del mondo e non si potrebbe
fuggire del tutto ad esso. Siamo chiamati a ricominciare, a comprendere
quel che ci accade e cosa accade agli altri, ogni piccola o grande esperienza
è importante per noi, si imprime sul nostro percorso ed anche per coloro
che ci permettono di sperimentare e di mettere alla prova ogni nostro momento.
Possiamo fare tesoro delle esperienze e aiutare chi sembra avvolto nella confusione.
Forse tutti dovrebbero collaborare e provare a fare chiarezza,
a tenere limpida la sorgente, ma spesso ci agitiamo o reagiamo
a chi è agitato con lo stesso atteggiamento, si ha timore
e non si guarda in profondità, non si prova a dare linfa alla quiete.
Siamo interconnessi, parte dello stesso riflesso della Vita e invece
di farci del male a vicenda dobbiamo imparare la compassione.

23.04.2011 Daniela Poetyca

❤ ❤ ❤

Our inner attention

In the comparison between ourselves and the world,
the path of other sometimes it is uncomfortable,
you leave with the feeling of not being on the same line,
our effort seems not to receive understanding, if we try
to imagine being responsible for inner space, where our heart beats,
surrounded by a lake, the tears with those around us just happen when
you try to keep our clear lake, where transparency, serenity,
without ripples allows us to see deep our heart beating and
his presence to share our purpose and every act. Then, despite much effort,
there is always one who comes to dirty, to shake the peace we have built.
We are the world and you could not escape it entirely. We are called to begin again,
to understand what happens and what happens to others, any small or large experience
is important to us, is imprinted on our path and also for those who allow
us to experiment and to test all of our time. We can found a
treasure on the experience and help those who seems to be
shrouded in confusion. Maybe everyone should work together and try to make things clear,
to keep clear the source, but often we worry or react to those who are troubled
with the same attitude, you have fear and you do not look deeply, you do not try
to sap the peace. We are interconnected, part of the same reflection of life and
instead of us hurt each other we must learn compassion.

23.04.2011 Poetyca

Riflessi di Luce – Reflex of Light

Riflessi di Luce

Ombre spezzate
spogliate dinnanzi
all’oscuro timore
Luminoso messaggio
ad abbracciare
enfasi viva
Si apre la gabbia
rinasce Speranza:
tu respira Amore

16.04.2014 Poetyca

Reflex of Light

broken shadows
stripped before
fear of the dark
bright message
to embrace
emphasis alive
He opens the cage
Hope is reborn:
you breathe Love

04/16/2014 Poetyca

La gioia nella gratitudine – Joy in gratitude

La gioia nella gratitudine
“La vera gioia è uno stato d’animo: al di là delle difficoltà,
degli ostacoli e dei dispiaceri, l’anima percepisce la vita come
un dono di Dio, prova per Lui infinita riconoscenza e sente il
bisogno di ringraziarlo.
Se volete essere visitati spesso dalla gioia, coltivate in voi
questo sentimento di gratitudine verso il Creatore, ma anche
verso la Natura e verso gli esseri umani. Così, anche quando non
avrete nessun motivo per rallegrarvi, il sentimento che vi sarete
abituati a coltivare verrà a cogliervi di sorpresa. Sarà come
quando, a volte, degli amici arrivano all’improvviso a farvi una
visita inaspettata.”
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Meditazione sulla gratitudine
Questa è una breve meditazione sulla gratitudine, sul mistero della gratitudine.
Essere grati, sentirsi grati.
La gratitudine che esprimiamo, la gratitudine che non esprimiamo ed altra gratitudine ancora, sepolta più in fondo, che non sappiamo nemmeno di avere.
Siamo grati.
Può darsi che abbiamo paura della gratitudine.
Può darsi che ne abbiamo paura e non lo sappiamo.
Paura che ci faccia sentire inferiori, paura che ci lasci alla mercé dell’altro.
Paura.
Quando cominciamo a capire che questa paura ci separa, che è una barriera crudele dentro di noi e tra noi e gli altri, allora cominciamo a lasciar andare, e la gratitudine può affiorare.
Essere grati significa sentire di più.
Significa scoprirsi esseri umani più completi.
Che cos’è la gratitudine? Da dove parte? Com’è? Perché?
Occasioni di gratitudine: persone, paesaggi, animali verso cui sentiamo gratitudine.
È come una carezza.
Praticando si diventa più grati.
Forse chi è veramente maturo dentro di sé passa la vita a ringraziare invece che a chiedere: di lì la gioia, il privilegio della gratitudine, il privilegio di ringraziare.
Nei momenti di sofferenza, la consapevolezza che li avvolge può assumere a volte un sapore di accettazione molto simile alla gratitudine.
C’è qualcosa di forte e di dolce nel soffrire con gratitudine ed accettazione.
C’è l’intuizione oscura di una vita più grande di quella che viviamo, dove anche la sofferenza ha un senso.
La gratitudine per le piccole cose è una grande cosa.
L’amicizia è fatta di gratitudine.
“Improvvisamente”, ha detto un poeta, “mi sentii grato.
Ma per chi e per che cosa, non so.”
La gratitudine unisce.
Sentirsi grati è come sentirsi a casa: perciò siamo così contenti. Allora la nostra vera casa, la nostra vera origine, non è altro che gratitudine.
Che tutti noi si possa essere grati.
Che tutti si possa percepire la gratitudine dentro di noi e quella che ci viene da fuori. Che tutto il mondo possa essere più grato.
Che ondata di calma e di gioia, se soltanto la gratitudine generale aumentasse un poco!
Quando pensiamo che le cose ci siano dovute, non possiamo essere grati.
Quando abbiamo capito che nulla ci è dovuto, allora incominciamo ad essere fervidamente grati, allora ci coglie di sorpresa la gratitudine.
Quando non diamo più le cose per scontate, ci ritroviamo in mano la gratitudine.
Tratto da: L’età dell’Acquario di Isabella Bresci Editore.
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Joy in gratitude

“The real joy is a state of mind: beyond the difficulties,
obstacles and disappointments, the soul perceives life as
a gift from God to test him and feels the infinite gratitude
need to thank him.
If you want to be visited often by joy, grown in you
This feeling of gratitude toward the Creator, but also
to nature and to human beings. Thus, even when not
you have no reason to rejoice, the feeling that there will be
will be used to cultivate to surprise him. It will be like
when, at times, friends come to make a sudden
unexpected visit. “
Mikhael Omraam Aïvanhov

Commentary on gratitude
This is a short meditation on gratitude, the mystery of gratitude.
Be grateful, be grateful.
The gratitude that we express the gratitude we express gratitude, and still other, more deeply buried, that does not even know you had.
We are grateful.
Maybe we are afraid of gratitude.
Maybe we are afraid and do not know.
That makes us feel less afraid, afraid to leave us at the mercy of others.
Fear.
When we begin to understand this fear that separates us, which is a cruel barrier within us and between us and others, then we begin to let go, and gratitude can emerge.
Be thankful it’s about feeling more.
Is to discover the most complete human beings.
What is gratitude? From where? How? Why?
Used with gratitude: people, landscapes, animals to which we feel gratitude.
It’s like a caress.
Doing something you become more grateful.
Perhaps those who are very mature in himself spends his life thanks instead to ask, there’s the joy, the gratitude of the privilege, the privilege to thank.
In times of suffering, the knowledge that surrounds them can sometimes take a taste very similar to the Acceptance of gratitude.
There is something strong and sweet in suffering with gratitude and acceptance.
There is an obscure intuition of a life larger than that which we live, where even the suffering has meaning.
Gratitude for the little things is a great thing.
Friendship is made of gratitude.
“Suddenly,” said a poet, “I felt grateful.
But for whom and for what, I do not know. “
Gratitude connects.
Feeling grateful is like being at home because we are so happy. Then our true home, our true home, is nothing but gratitude.
We all can be grateful.
That we can all feel the gratitude within us and that which comes to us from outside. That all the world can be more grateful.
That wave of calm and joy, if only the general increase a little gratitude!
When we think things are due, we can be thankful for.
When we realized that nothing is due to us, then we begin to be fervently thankful, then gratitude takes us by surprise.
When we do not give more things for granted, we find ourselves in the hands of gratitude.
Taken from: The Age of Aquarius Isabella Bresci Publisher.

✸¸.•°*”˜˜”*°•.☼ Aspettare ✸¸.•°*”˜˜”*°•.☼

Senza giudizio – Without judgement

🌸Senza giudizio🌸

Attesa e pazienza
e una consapevolezza
che scaccia ogni timore
perché l’empatia
apre un varco
per essere presenza
senza giudizio

11.09.2022 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Without judgment

Waiting and patience
and an awareness
that dispels all fear
because empathy
opens a passage
to be presence
without judgment

11.09.2022 Poetyca

Sull’Amare – On loving

Sull’Amare
Ci troviamo a cercare e a confrontarci con noi stessi per seminare le cose in cui crediamo. Il rapporto con gli altri,diversi da noi per consuetudini ed idee è spesso un rapporto di compromesso: Apertura e disponibilità sono la via spianata per esperire atteggiamenti,attenzione e confronto con altri aspetti di noi stessi in altre persone,le quali a volte fungono da specchio.E’ attraverso questo confronto che possiamo mettere in atto flessibilità,accoglienza e compassione ma questo non deve farci perdere di vista il rispetto di sè,la continuità della ricerca interiore ed un mirato ascolto di quanto si manifesta,in modo spontaneo,senza farsi manipolare o piegare dall’altrui giudizio o da pressioni esterne atte a farci mutare comportamento o, soprattutto,dal nostro attaccamento alla nostra immagine o alle apparenze. Amare o partecipare alla vita degli altri deve essere un percorso spontaneo ed incondizionato. Tutti noi dovremmo lavorare per trovare la gioia di un confronto costruttivo. Senza rabbia o timore.
Esistono persone capaci di amare…malgrado tutto e senza pianificare nulla.
Non lo fanno in nome di un Dio o per guadagnarsi un lontano Paradiso, semplicemente provano una gioia profonda nell’esprimere la propria natura.Non tentano di trarre piacere ma vivono pienamente l’attimo presente. Perchė consapevoli che tutto è Amore.
Il ricevere quel che si semina è una legge naturale, qualcuno lo chiama Karma.
Anche nella Bibbia, nell’Antico Testamento, in Proverbi si afferma che ” Chi semina vento raccoglie tempesta” (Osea 8,7). Una piccola nota per comprendere che siamo responsabili delle nostre azioni. Amare non è qualcosa che si programma o si imita, accade.
La rabbia, l’odio, la vendetta, hanno una sorta di potere corrosivo che danneggia chi per primo coltiva tali semi.
Meglio dimenticare le cause di sofferenze e amare comunque ( anche se difficile) che farsi contaminare da energie corrosive e distruttive.
16.01.2014 Poetyca
On loving
We are to seek and confront ourselves to sow the things we believe . The relationship with others different from us for traditions and ideas is often a relationship of compromise : Opening and availability are clearing the way for seeking attitudes , attention and comparison with other aspects of ourselves in other people , which sometimes act as specchio.E ‘ through this comparison we can implement flexibility , warmth and compassion but this should not make us lose sight of the self-respect , the continuity of soul searching and a focused listening to what occurs in a spontaneous way , without being manipulate or bend dall’altrui judgment or by outside pressures designed to make us change behavior or , more importantly, from our attachment to our image or appearances. To love or to participate in the lives of others should be a path spontaneous and unconditional . All of us should work to find the joy of a constructive dialogue . Without anger or fear .
There are people who are able to love in spite of everything … and not planning anything.
Do not do it in the name of God or to earn a distant paradise , simply feel a deep joy in expressing their natura.Non try to get pleasure but fully live the present moment . Because they are aware that everything is Love.
The get what you sow is a natural law , some call it Karma .
Even in the Bible, in the Old Testament , Proverbs says that “He who sows the wind reaps the whirlwind .” (Osea 8,7) A small note to understand that we are responsible for our actions. Love is not something you or program imitates , it happens .
Anger , hatred , revenge, have some sort of corrosive power that harms those who first cultivated these seeds.
Better to forget the causes of suffering and still love (although difficult ) to be contaminated by corrosive and destructive energies .
16/01/2014 Poetyca

Storie – Stories

🌸Storie🌸

Prima di sapere
orme imprimono
segni indelebili
e s’intrecciano storie

Passato
a volte sconosciuto
che non smette mai
di bussare alla porta

Poi tutto
prende forma
in ritagli di luce
e ricomincia la vita

07.07.2021 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Stories

Before you know
footprints imprint
indelible marks
and stories intertwine

Past
sometimes unknown
that never stops
to knock on the door

Then everything
takes shape
in clippings of light
and life begins again

07.07.2021 Poetyca

cღPoeti amici ღ★

Vivere – To live – Wayne Dyer

🌸Vivere🌸

“Vivi un giorno alla volta”

Wayne Dyer
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸To live

“Live One Day at a Time”

Wayne Dyer

Indelebile – Indelible

🌸Indelebile🌸

Amore e gratitudine
lasciano sempre
orma indelebile.

11.09.2022 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Indelible

Love and gratitude
they always leave
indelible mark.

11.09.2022 Poetyca

★★。¸.☆☆Buonanotte¸.☆☆

Osservatori – Observers

🌸Osservatori🌸

Osservatori del mondo,
impariamo senza sforzo
per sapere trarre vantaggio.
La natura insegna.

14.06.2022 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Observers

Observers of the world,
we learn without effort
and know where to benefit.
Nature teaches.

14.06.2022 Poetyca

I 7 Insegnamenti di Vita di Ralph Waldo Emerson e 7 Abitudini che Ti Cambieranno la Vita – The 7 Lessons of Life by Ralph Waldo Emerson and 7 Habits that changes your life

I 7 Insegnamenti di Vita di Ralph Waldo Emerson e 7 Abitudini che Ti Cambieranno la Vita

Ralph Waldo Emerson è stato un celebre filosofo, poeta, docente e saggista.
Noto per aver guidato il movimento trascendentalista nella metà del 19° secolo, le sue idee sono circolate negli Stati Uniti attraverso la pubblicazione di decine di saggi e oltre 1500 conferenze pubbliche.
Considerato uno dei più illustri docenti del suo tempo, il pensiero di Emerson ha influenzato profondamente numerose generazioni di pensatori, scrittori e poeti di ogni tempo.
Per cercare di avere un’idea del suo pensiero e di come la sua visione della vita sia ancora oggi straordinariamente attuale, ecco una breve rassegna di alcune delle sue frasi più significative.
1. I Pensieri Diventano Cose
“Un uomo è ciò che pensa tutto il giorno.”
Chiunque abbia trasformato con successo una cattiva abitudine sa perfettamente che il pensiero positivo è il fondamento per il cambiamento. Ciò che pensiamo in ogni momento della nostra giornata trova concretizzazione nella realtà. Ciò che pensi ora sta creando il tuo presente e sta determinando il tuo futuro.
La nostra vita è il risultato dei nostri pensieri, dei nostri atteggiamenti e del nostro umore, non il contrario. Puoi chiamarla legge dell’attrazione o in qualsiasi altro modo, ma la sostanza è che per cambiare la tua vita devi innanzitutto cambiare il tuo pensiero.
2. Il Principio di Compensazione
“Una delle più belle compensazioni di questa vita è che nessun uomo può sinceramente cercare di aiutare un altro senza prima aiutare se stesso”.
Per aiutare se stessi è necessario aiutare gli altri. E viceversa, per aiutare gli altri devi prima aiutare te stesso. E’ il meraviglioso circolo virtuoso della nostra esistenza. Il modo più rapido per avere successo è quello di aiutare in modo genuino e appassionato quante più persone possibile. Bill Gates ha aiutato migliaia di persone, il che è al contempo causa e spiegazione della sua ricchezza.
3. L’Azione ha la Meglio sulla Teoria
“Un grammo di azione vale quanto una tonnellata di teoria”.
Spesso è semplice sedersi a tavolino e iniziare a teorizzare, ma la ricompensa dei nostri sforzi deriva inevitabilmente dall’azione. Non indugiare nella discussione o nell’analisi di teorie astratte, preoccupati piuttosto di fare il primo passo e di cominciare.
Mettiti in moto, puoi sempre apportare dei correttivi e delle modifiche strada facendo.
4. Costruisci Qualcosa di Migliore
“Costruisci qualcosa di migliore e il mondo busserà alla tua porta.”
Per avere successo devi cercare di costruire qualcosa di meglio rispetto a ciò che già c’è. Fai affidamento sulla tua magnifica unicità di individuo, utilizza la tua percezione, avvaliti del tuo istinto e ricorri alle tue risorse più profonde.
Dedicati a ciò che ti appassiona, impegnati in ciò che fai, non avere paura di sbagliare. Sii pronto a cadere e a rialzarti con un sorriso.
5. Tieniti Stretti i Buoni Amici
“Una delle benedizioni di avere dei vecchi amici è che con loro ci si può permettere di essere stupidi”.
Gran parte della gioia nella vita deriva dall’avere buoni amici. Un buon amico è qualcuno con cui puoi davvero essere te stesso. Un buon amico è una delle vie maestre per cominciare a conoscere a fondo la nostra personalità e a rivelarci per quello che siamo.
Individua quali sono i tuoi buoni amici, fai di tutto per averli sempre vicino a te, prenditi cura di loro e portali con te per tutta la tua vita.
6. Alza l’Asticella
“Se non cerchi di fare qualcosa al di là di ciò che hai già imparato, non crescerai mai”.
Se in palestra hai mai provato a fare seriamente sollevamento pesi, saprai benissimo che i tuoi muscoli non crescono se continui a sollevare sempre gli stessi pesi. Come in palestra, così è nella vita. Se non ti poni degli obiettivi sfidanti, se non ti spingi al di là della tua zona di comfort, se non provi a fare ciò che non hai mai osato, allora non potrai mai crescere.
Prova dunque ad alzare l’asticella dei tuoi obiettivi, allarga i tuoi orizzonti, rendi più ampie le tue prospettive.
7. Inizia in Piccolo
“L’origine di una foresta è in una ghianda”
Va benissimo iniziare in piccolo. Se avrai perseveranza, ciò che oggi è piccolo un giorno sarà enorme. Non ti preoccupare ora di quanto piccola e limitata sia una tua iniziativa o una tua mossa, ciò che davvero conta è la direzione che stai prendendo. Se stai procedendo sulla giusta strada, presto o tardi raggiungerai i tuoi obiettivi.
Se hai determinazione, passione e disciplina, prima o poi otterrai ciò che desideri. Non ti preoccupare di quanto breve sia il tuo passo, l’importante è incamminarsi verso la meta.

“Non smettere di provare a migliorarti” – Confucio
Spesso ci lamentiamo delle nostre esistenze, maledicendo la nostra sfortuna o invidiando la buona sorte del prossimo.
Ma, di fatto, cosa facciamo ogni giorno per migliorare la nostra realtà?
La semplice verità è che per rendere migliore la tua esistenza, sia che si tratti della tua salute, delle tue relazioni o del tuo stato finanziario, il passo fondamentale che devi compiere è iniziare a migliorare te stesso.
Utilizzare parte del tuo tempo per diventare padrone della tua mente, prendirti cura del tuo corpo e nutrire il tuo spirito, ti consentirà di creare maggiore valore, profondità e vitalità alla tua vita.
Per raggiungere questo obiettivo è fondamentale darsi da fare ogni girono, sforzarsi quotidianamente per crescere e lavorare sodo per migliorare spirito, corpo e mente.
Impegnati per diventare la persona che sogni di essere.
Inizia a fare ciò che avresti sempre voluto fare e che non hai mai fatto perché ti ritenevi troppo giovane, troppo povero, troppo ricco o troppo vecchio. Inizia a vivere la tua vita al meglio.
Cosa fare in concreto? Ecco 7 mosse per iniziare a dare una svolta alla tua vita:
1 – Gestisci i tuoi pensieri
Sei ciò che pensi. Le parole che ripeti a te stesso e i pensieri che elabori nella tua mente definiscono la percezione che hai di te stesso. E tale percezione determina le azioni che compi ogni giorno. Se ti percepisci come un buono a nulla privo di fiducia in te stesso, le uniche azioni che sarai in grado di compiere saranno in linea con questa immagine. Analogamente, se ti percepisci come un individuo positivo, coraggioso e pieno di energia, allora le tue azioni saranno in linea con tali qualità.
2 – Allena il tuo carattere
Prenditi cura ogni giorno del tuo carattere, allo stesso modo in cui ti prendi cura del tuo corpo attraverso l’esercizio fisico. Il tuo carattere può essere allenato, definito e scolpito esattamente come un muscolo. Per far ciò, devi sforzarti di plasmarlo ogni giorno. I tuoi pensieri determinano le tue azioni. Le tue azioni determinano le tue abitudini. Le tue abitudini determinano il tuo carattere. E il tuo carattere determina il tuo destino. Agisci con coraggio, onestà, integrità, passione, umiltà e altruismo. Segui il tuo cuore. Tutto il resto verrà da sé.
3 – Alzati presto al mattino
Prova ad alzarti con il sole e ad iniziare al meglio la giornata. Molti di noi dormono più del necessario. In realtà a ciascuno di noi sono sufficienti sei ore di sonno per essere svegli e in forma durante la giornata. Dormire non è nulla più di un’abitudine e come tale può essere modificata. E come ogni altra abitudine che cerchiamo di modificare, nei primi giorni anche il tentativo di svegliarci prima al mattino non sarà agevole da mettere in pratica. Ma ben presto, dopo pochi giorni, ti potrai rendere conto degli immensi benefici della nuova abitudine. Accogli dunque la fatica iniziale e attendi con fiducia i risultati!
4 – Abbraccia la semplicità
Scegli di vivere una vita semplice. Cerca di non complicare ciò che è meravigliosamente semplice. Evita di vivere nel caos di tante piccole cose. Focalizzati soltanto sulle tue priorità, quelle attività che davvero hanno un significato rilevante per te. Ne guadagnerai un’esistenza serena, gratificante e ricca di significati in linea con le tue priorità. Non sei obbligato a vivere con lo stesso frenetico passo con cui ha condotto finora la tua esistenza. Puoi scegliere di rallentare e di abbracciare la semplciità, in ogni momento. Soffermati ad annusare i fiori lungo il cammino della vita.
5 – Non farti spaventare dalla solitudine
Gli altri sono quanto di più meraviglioso possiamo avere. Ma è altresì importante, per il nostro benessere, saper stare soli con noi stessi e saperci confrontare con il nostro io più profondo. Prova ad includere in ogni tua giornata un momento in cui rimanere solo con te stesso, in totale pace e tranquillità, anche se solo per 15 minuti o mezz’ora. Assapora la bellezza e il potere del silenzio e inizia a conoscerti, a osservarti per quello che sei realmente. Semplicemente prendendoti del tempo per stare solo con te stesso, la tua mente si tranquillizzerà e potrai apprezzare un profondo senso di benessere e pace.
6 – Prenditi cura del tuo corpo
Cura il tuo corpo così come ti prendi cura della tua mente. Ritagliati del tempo ogni giorno per allenare il tuo corpo e mantenerlo in forma, sano e giovane. Fai circolare il tuo sangue, fai pompare il tuo cuore, fai muovere il tuo corpo. Puoi correre, fare ginnastica, praticare qualsiasi sport o anche solo farti una bella camminata. Lo yoga è una disciplina estramente efficace per mantenere un fisico energico e sbloccare le tue riserve vitali, aiutandoti a ringiovanire il tuo corpo e a mantenere focalizzata la tua mente. Nel prenderti cura del tuo corpo, non dimenticare l’importanza del respiro: non mantenerlo al minimo, ma sfruttalo in tutte le sue meravigliose potenzialità.
7 – Controlla ciò che mangi
Molti di noi non se sono consapevoli, ma a volte una delle fonti principali del nostro disagio e della nostra scontentezza è da ricercare nel cibo che ingeriamo. Alimenti grassi, fritti e poco sani incidono in modo estremamente negativo sulla nostra vita. Una dieta poco salutare riduce drasticamente la nostra energia fisica e mentale, inficia il nostro buonumore e e offusca la chiarezza della nostra mente. Il senso di sonnolenza è spesso legato proprio ad un’alimentazione non corretta. Prova ad orientarti quanto più possibile verso una dieta vegetariana: frutta e verdura sono un vero toccasana per il tuo fisico e la tua mente.
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The 7 Lessons of Life by Ralph Waldo Emerson and 7 Habits that changes your life
Ralph Waldo Emerson was a famous philosopher, poet, essayist and lecturer.
Known for his leadership of the Transcendentalist movement in the mid-19th century, his ideas have been circulating in the United States by publishing dozens of essays and more than 1500 public lectures.
Considered one of the most distinguished teachers of his time, Emerson’s thought has deeply influenced several generations of thinkers, writers and poets of all time.
To try to get an idea of his thinking and how his vision of life is still extraordinarily relevant, a brief review of some of its most significant phrases.
1. Thoughts become things
“A man is what he thinks all day.”
Anyone who has successfully transformed a bad habit knows that positive thinking is the foundation for change. What we think in every moment of our day is in fact materialize. What you think now is creating your present and your future is leading.
Our life is the result of our thoughts, our attitudes and our mood, not the other way. You can call it the law of attraction, or in any other way, but the essence is that to change your life you must first change your thinking.
2. The compensation principle
“One of the most beautiful compensations of this life is that no man can sincerely try to help another without helping himself first.”
To help yourself you need to help others. And vice versa, to help others you help yourself first. It ‘s the wonderful virtuous circle of our existence. The fastest way to succeed is to help in a genuine and passionate as many people as possible. Bill Gates has helped thousands of people, which is both a cause and explanation of his wealth.
3. The action was better on the Theory
“An ounce of action is as good as a ton of theory.”
It is often easier to sit around a table and begin to theorize, but the rewards of our efforts will inevitably result from the action. Do not dwell in the discussion or analysis of abstract theories, concerned rather to take the first step and start.
Hurry up, you can always make some adjustments and changes along the way.
4. Build something better
“Build something better and the world comes knocking at your door.”
To be successful you have to try to build something better than what is already there. You rely on your wonderful uniqueness of the individual, use your perception, rely on your instincts, and recourse to your deepest resources.
Dedicated to what you’re passionate, committed to what you do, do not be afraid to make mistakes. Be ready to fall and get up to with a smile.
5. Hold fast the good friends
“One of the blessings of old friends that you have with them is that you can afford to be stupid.”
Much of the joy in life comes from having good friends. A good friend is someone you can really be yourself. A good friend is one of the main ways to begin to get to know our personalities and to reveal what we are.
Identifies what are your good friends, do everything to have them always near you, take care of them and take them with you throughout your life.
6. Raise the bar
“If you do not try to do something beyond what you’ve learned, never grow up”.
If the gym you have ever tried to do serious weight lifting, you know very well that your muscles do not grow if you continue to always lift the same weights. As in the gym, so it is in life. If you do not ask the challenging goals, if you do not push beyond your comfort zone, if not try to do what you never dared, then you will never grow.
Let’s try to raise the bar on your goals, expanding your horizons, make wider your perspectives.
7. Start small
“The origin of a forest is an acorn”
It’s fine to start small. If you have perseverance, which is small today will one day be huge. Do not worry about it now than to be a small and limited your initiative or your move, what really matters is the direction you’re taking. If you’re taking the right direction, sooner or later you will reach your goals.
If you have determination, passion and discipline, sooner or later you’ll get what you want. Do not worry about how short your step, the important thing is to move towards the goal.

“Do not stop trying to improve it” – Confucius
We often complain of our lives, cursing our bad luck or good fortune, envious of the neighbor.
But, in fact, what we do every day to improve our situation?
The simple truth is that to make your life better, whether it’s your health, your relationships or your financial status, the key step you need to do is start to improve yourself.
Use of your time to become master of your mind, take care of your body and feed your spirit, you will create more value, depth and vitality to your life.
To achieve this objective is haunting all get busy, to strive daily to grow and work hard to improve mind, body and mind.
Committed to become the person you dream of being.
Start doing what you always wanted to do and that you never did because I felt too young, too poor, too rich or too old. Start to live your life to the fullest.
What to do in practice? Here are 7 steps to start to make a change in your life:
1 – Manage your thoughts
You are what you think. The words you repeat to yourself and to process thoughts in your mind that you define the perception of yourself. And that perception determines the actions you take every day. If you perceive as a good for nothing without confidence in yourself, the only actions that you will be able to make will be consistent with this picture. Similarly, if you perceive as a positive person, brave and full of energy, then your actions will be consistent with these qualities.
2 – Train your character
Take care of your character every day, in the same way you take care of your body through exercise. Your character can be trained, defined and sculpted just like a muscle. To do this, you should strive to shape every day. Your thoughts determine your actions. Your actions determine your habits. Your habits determine your character. And your character determines your destiny. Act with courage, honesty, integrity, passion, humility and selflessness. Follow your heart. Everything else will follow.
3 – Get up early in the morning
Try to get up with the sun and to start your day. Many of us are sleeping more than necessary. In reality each of us is enough for six hours of sleep to be awake and active during the day. Sleep is nothing more than a habit and as such can be changed. And like any other habit we are trying to change, in the early days even the first attempt to wake up in the morning will not be easy to put into practice. But soon, after a few days, we can realize the immense benefits of the new habit. We therefore welcome the initial effort and I look forward to the results!
4 – Embrace the simplicity
Choose to live a simple life. Try not to complicate what is wonderfully simple. Avoid living in the chaos of so many little things. Focus only on your priorities, those activities that really have significant meaning for you. It will earn a life serene, rewarding and meaningful in line with your priorities. You do not have to live with the same frenetic pace with which you led your life so far. You can choose to slow down and embrace for simplicity, at all times. Paused to smell the flowers along the path of life.
5 – Do not be frightened by loneliness
The others are the most wonderful we have. But it is also important for our well being, knowing how to be alone with ourselves and knowing how to confront our deepest self. Try to include in your every day at a time when being alone with yourself, in total peace and quiet, if only for 15 minutes or half an hour. Enjoy the beauty and power of silence and get to know, to look for what you really are. Simply take the time to be alone with yourself, your mind becomes quiet and you’ll enjoy a deep sense of well being and peace.
6 – Take care of your body
Care of your body as you take care of your mind. Take time each day to train your body and keep fit, healthy and young. You can circulate your blood, just pumping up your heart, you move your body. You can run, do gymnastics, the practice of any sport or just have a good walk. Yoga is a discipline extr effective to maintain a strong physical and unlock your vital reserves, helping to rejuvenate your body and keep your mind focused. Taking care of your body, do not forget the importance of breath not keep to a minimum, so make but in all its wonderful potential.
7 – Check what you eat
Many of us do not know if they are, but sometimes a major source of our discomfort and our unhappiness is to be found in the food we eat. Fatty foods, fried foods and unhealthy in a very negative impact on our lives. An unhealthy diet dramatically reduces our physical and mental energy, affect our mood ee obscures the clarity of our mind. The feeling of sleepiness is often linked to your diet is incorrect. Try to orient yourself as much as possible to a vegetarian diet: fruits and vegetables are a blessing for your body and your mind.

La natura del sentimento – The nature of feeling – Omraam Mikhaël Aïvanhov

La natura del sentimento
« Ogni volta che un essere umano vi ispira amicizia o amore, è auspicabile che vi interroghiate sulla natura del vostro sentimento. L’amore ha ovviamente diverse forme, ma c’è almeno una domanda che ci si può porre: questo amore è interessato o disinteressato?
L’amore disinteressato non si aspetta nulla dagli altri, non si preoccupa, non si aggrappa agli altri, non li turba. È una sorgente che zampilla, che dà incessantemente, senza preoccuparsi di sapere chi verrà ad attingere la sua acqua; gli piace distribuirla senza fare calcoli. L’amore interessato, al contrario, agisce sugli altri come una violenza poiché in realtà cerca soltanto di prendere, e alla minima delusione si manifesta con l’impazienza, la collera e il risentimento. L’amore disinteressato evita anche i dubbi, la diffidenza e le discussioni, instaura la gioia, la bellezza, la speranza. È una vita nuova che si apre un varco e rende gli esseri sempre più liberi, forti e felici. Ora perciò chiedetevi a cosa assomiglia il vostro amore. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov

The nature of feeling
« Each time someone inspires friendship or love in you, you should ask yourself about the nature of this feeling. Love obviously comes in different forms, but there is at least one question you can ask yourself: is this love self-serving or disinterested?
Disinterested love expects nothing from others, it is not anxious, it does not cling to them, and it does not disturb them. It is a gushing spring, constantly giving without bothering to know who will come to take its water; it takes pleasure in sharing it without counting. Self-serving love, on the other hand, has a violent effect on others, for it is really only seeking to take, and at the slightest disappointment it expresses itself through impatience, anger, resentment. Disinterested love also avoids doubts, distrust and arguments and establishes joy, beauty and hope. It is a new life opening up and constantly making others freer, stronger and happier. So now ask yourself what your love is like. »
Omraam Mikhael Aivanhov

Luce e colori – Light and colors

🌸Luce e colori🌸

Intensa
connessione
oltre le linee
del tempo

Passi compiuti
con armonia
per dare significato
alla musica dell’anima

Tutto è stato
e mai abbandona
come luce
e colori indelebili

11.09.2022 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Light and colors

Intense
connection
beyond the lines
of time

Steps taken
with harmony
to give meaning
to the music of the soul

Everything was
and never abandons
like light
and indelible colors

11.09.2022 Poetyca

Favola – Fable

Favola

Armonia
tintinnante
avvolge
nel paesaggio
interiore
Pennellata
accarezza
la tela
in apoteosi
di colore

10.04.2018 Poetyca

Fable

Harmony
clinking
wraps
in the landscape
inner
Brush stroke
shakes
the canvas
in apotheosis
of color

10.04.2018 Poetyca

✸¸.•°*”˜˜”*°•.☼Vivere nel mondo ✸¸.•°*”˜˜”*°•.☼

Formiche di tana – Ants nest

Formiche di tana
 
Formiche operaie
anonime conducono
la fatica d’un lavoro
che spinto a braccia
straccia tutti i sogni
 
Castelli di sabbia
distrutti dalle tempeste
estati arroventate
sulla pelle ed i pensieri
tra sudore e paure
che si parano innanzi
 
Fumo del tempo
quando illuso
raccoglieva la forza
per portare avanti
il riscatto di figli
 
Piaga infetta
dalla ragione
che frena dal pulpito
ogni ingiustizia
per essere grumo
senza più voce
 
 Ricerca silente
di patti col cuore
per trovare vita
oltre ogni apparire
nello specchio di sogni
 
13.01.2005 Poetyca

Ants nest
 
 
Worker ants
anonymous lead
fatigue for a job
that led to arms
waste all the dreams
 
Sandcastles
destroyed by storms
red-hot summers
on the skin and thoughts
between sweat and fears
that lie ahead
 
Smoking time
when deluded
gathering strength
to carry forward
the redemption of children
 
Festering wound
by reason
that curbs from the pulpit
all unrighteousness
to be lump
no voice
 
  Search silent
to terms with the heart
to find life
beyond all appear
in the mirror of dreams
 
13.01.2005 Poetyca

2Wikipedia: Year 2 was a common year starting on Sunday or Monday of the Julian calendar and a common year starting on Sunday of the Proleptic Julian calendar. →