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Entrare in contatto


Quando entriamo in contatto con l’altra persona, i nostri pensieri e le azioni dovrebbero esprimere la nostra mente compassionevole, anche se quella persona dice e fa cose che non sono facili da accettare.Dobbiamo mettere in pratica questo modo finché non vedremo chiaramente che il nostro amore non è subordinato a come l’altra persona sia amabile.

Thich Nhat Hanh
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When we come into contact with the other person, our thoughts and actions should express our mind of compassion, even if that person says and does things that are not easy to accept. We practice in this way until we see clearly that our love is not contingent upon the other person being lovable.

Thich Nhat Hanh

 

Curare noi stessi


“Se non sappiamo come curare noi stessi e amare noi stessi, non possiamo prenderci cura delle persone che amiamo. Amare se stessi è la base per amare un’altra persona. “

Thich Nhat Hanh la vostra vera casa:La saggezza quotidiana

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“If we do not know how to take care of ourselves and to love ourselves, we cannot take care of the people we love. Loving oneself is the foundation for loving another person.”

Thich Nhat Hanh, Your True Home: The Everyday Wisdom

Ad ogni passo un fiore


“La mente può andare in mille direzioni ma su questo bel sentiero cammino in pace. Ad ogni passo il vento soffia. Ad ogni passo un fiore. “

Thich Nhat Hanh
“The mind can go in a thousand directions, but on this beautiful path, I walk in peace. With each step, the wind blows. With each step, a flower blooms.”

Thich Nhat Hanh

La felicità


“Le nostre nozioni circa la felicità ci intrappolano. Ci dimentichiamo che sono solo idee. La nostra idea di felicità può impedirci di essere realmente felici. Non riusciamo a vedere l’opportunità di vivere la gioia che è proprio di fronte a noi quando siamo intrappolati nella convinzione che la felicità abbia una forma particolare. “

Thich Nhat Hanh

 

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“Our notions about happiness entrap us. We forget that they are just ideas. Our idea of happiness can prevent us from actually being happy. We fail to see the opportunity for joy that is right in front of us when we are caught in a belief that happiness should take a particular form.”

Thich Nhat Hanh

Affrontare la rabbia


“Non dovrei guardare la rabbia come qualcosa di estraneo a me che devo combattere … Devo affrontare la mia rabbia con cura, con amore, con tenerezza, con la non violenza. “

Thich Nhat Hanh Essere Pace

 

 

“I would not look upon anger as something foreign to me that I have to fight… I have to deal with my anger with care, with love, with tenderness, with nonviolence.”

Thich Nhat Hanh, Being Peace

Respiro



“Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza che unisce il corpo ai vostri pensieri. Ogni volta che la tua mente diventa dispersa, utilizza il respiro come mezzo per afferrare di nuovo della tua mente. “

Thich Nhat Hanh Il miracolo del Consapevolezza

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“Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts. Whenever your mind becomes scattered, use your breath as the means to take hold of your mind again.”

Thich Nhat Hanh, The Miracle of Mindfulness

La stella polare



“Il problema è se siamo determinati ad andare o meno in direzione della compassione. Se lo siamo, allora possiamo ridurre la sofferenza al minimo? Se perdo la mia direzione, devo cercare la stella polare, e vado a nord. Questo non significa che mi aspetto di arrivare alla Stella Polare. Voglio solo andare in quella direzione. “

Thich Nhat Hanh, Essere Pace

 

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“The problem is whether we are determined to go in the direction of compassion or not. If we are, then can we reduce the suffering to a minimum? If I lose my direction, I have to look for the North Star, and I go to the north. That does not mean I expect to arrive at the North Star. I just want to go in that direction.”

Thich Nhat Hanh, Being Peace

Ogni momento è una possibilità



“Ogni momento è una possibilità per noi di fare la pace con il mondo, per rendere possibile la pace per il mondo, per rendere possibile la felicità per il mondo.”

Thich Nhat Hanh
Insegnamenti sull’amore

“Each moment is a chance for us to make peace with the world, to make peace possible for the world, to make happiness possible for the world.”

Thich Nhat Hanh,
Teachings on Love

Il vero miracolo


“Il vero miracolo non è camminare sull’acqua o camminare in aria ma semplicemente camminare su questa terra.”

Thich Nhat Hanh

“The true miracle is not walking on water or walking in air, but simply walking on this earth.”

Thich Nhat Hanh

La fonte dell’amore


“La fonte dell’amore è profonda in noi e possiamo aiutare altri a realizzare un sacco di felicità. Una parola, un’unica azione, un pensiero in grado di ridurre la sofferenza di un’altra persona e portare quella gioia a quella persona. “

Thich Nhat Hanh

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“The source of love is deep in us and we can help others realize a lot of happiness. One word, one action, one thought can reduce another person’s suffering and bring that person joy.”

Thich Nhat Hanh

Gratitudine


“Mantenere il proprio corpo sano è un’espressione di gratitudine a tutto il cosmo -. Gli alberi, le nuvole, tutto”

Thich Nhat Hanh
Toccando la pace: Praticare l’Arte di Vivere Consapevoli

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“Keeping your body healthy is an expression of gratitude to the whole cosmos — the trees, the clouds, everything.”

Thich Nhat Hanh,
Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living