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Un pensiero, una frase, una piccola ispirazione per dare a noi tutti opportunità per crescere ed arricchirci.

A thought, a phrase, a little inspiration to give us every opportunity to grow and enrich us.

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Frammenti di Parole

Aforismi

Piccole scintille sono nelle parole, nel percorso tracciato da molte persone: alcune conosciute, altre anonime ma ogni cosa che si apprende nella vita è un faro per chi sa accogliere.

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Small sparks are the words, in the path outlined by many people: some known, others anonymous but everything you learn in life is a beacon for those who can welcome.

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¸.•*¨*Frammenti ¸.•*¨*

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Silenzio – Aivanhov
«Il silenzio è il livello più elevato della nostra anima e nel momento in cui lo raggiungiamo entriamo nella Luce cosmica. La Luce è la quintessenza dell’universo; quanto vediamo e persino quanto non vediamo... The post Silenzio - Aivanhov first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Vivere alla presenza di Dio – Thich Nhat Hanh
Nella tradizione ebraica la sacralità delle ore dei pasti è posta in grande rilievo. Si cucina, si prepara la tavola e si mangia alla presenza di Dio. “Devozione” è una parola importante nell’ebraismo perché... The post Vivere alla presenza di Dio - Thich Nhat Hanh first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Sulla paura – Jeff Foster
Se la nostra pace può essere disturbata, non è il genere di pace che veramente desideriamo. Se può essere disturbata, è solo un’immagine di seconda mano della pace, non quella reale. Noi diciamo “Ero... The post Sulla paura - Jeff Foster first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Precisazioni sulla meditazione – Ajahn Chah
Spesso la meditazione non è ben compresa. Pratichiamo in gruppo, ma non sappiamo veramente di cosa si tratti. Alcuni pensano che sia qualcosa di molto difficile. “Vengo al monastero, ma non riesco a stare... The post Precisazioni sulla meditazione - Ajahn Chah first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Quando meditate concentratevi sulla luce – Aivanhov
«Quando meditate, lasciate da parte tutte le altre preoccupazioni e concentratevi sulla luce, come se tutta la vostra vita dipendesse da lei. Quella luce potete immaginarla di qualsiasi colore, ma è preferibile che sia... The post Quando meditate concentratevi sulla luce - Aivanhov first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Il guru, colui che dissipa le tenebre – Ram Dass
In auto, fra le colline, mi resi conto che stava succedendo qualcosa a Bhagavan Das. Gli colavano le lacrime e cantava a sguarciagola inni sacri. Mi rifugiai in un angolo del sedile tenendogli il... The post Il guru, colui che dissipa le tenebre - Ram Dass first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Strategie per superare la pigrizia – Pema Chodron
La pigrizia è una caratteristica umana comune. Sfortunatamente inibisce l’energia del risveglio e mina la fiducia in noi stessi e la nostra forza. Ci sono tre tipi di pigrizia: la tendenza alla comodità, la... The post Strategie per superare la pigrizia - Pema Chodron first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Continuate a sedere in meditazione, ecco la pratica – Shunryu Suzuki-roshi
Quando voi siete voi, lo zazen (meditazione seduta) diventa il vero zazen. Quindi, quando fate zazen, il vostro problema farà zazen, e ogni altra cosa farà zazen. Anche se i vostri cari stanno a... The post Continuate a sedere in meditazione, ecco la pratica - Shunryu Suzuki-roshi first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Consapevolezza – Aivanhov
«Per dominare i sentimenti e i pensieri, occorre iniziare sorvegliando i gesti della vita quotidiana. Questo è l’unico modo per sviluppare le facoltà psichiche necessarie alla padronanza di tutte le forze istintive. Finché non... The post Consapevolezza - Aivanhov first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).
Il potere di apprezzare (breve meditazione guidata)
Om Shanti, “il potere di apprezzare”. Qual è la virtù delle virtù, quella di vedere virtù. L’ego non vuole vedere le qualità degli altri, vede solo le proprie e cerca complici. Prima li rende... The post Il potere di apprezzare (breve meditazione guidata) first appeared on Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).

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Daniela Poetyca

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