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Piccole scintille sono nelle parole, nel percorso tracciato da molte persone: alcune conosciute, altre anonime ma ogni cosa che si apprende nella vita è un faro per chi sa accogliere.

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Small sparks are the words, in the path outlined by many people: some known, others anonymous but everything you learn in life is a beacon for those who can welcome.

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¸.•*¨*Frammenti ¸.•*¨*

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Qual è la cosa più preziosa al mondo? – Alan Watts
Quando i filosofi induisti e buddhisti parlano di distacco, significa solo accordarsi al mondo e non resistere al cambiamento. Così facendo, ci si può permettere di restare in sintonia, cioè di mescolarsi alla vita,...
Non esiste niente – racconto zen
Prima di affermare che non esiste niente bisognerebbe aver conosciuto, ossia intuito, la complessità del tutto. La scoperta o conquista di un buonsenso che si può realizzare soprattutto con la meditazione.
Frasi sulla meditazione di Osho
Osho (Rajneesh) è stato un mistico indiano, vera e propria guida spirituale per milioni di persone nel mondo, ed oggi molte delle sue frasi famose sono considerati aforismi capaci di illuminare e calmare la...
Libertà, dolore, sofferenza, gioia – Charlotte Joko Beck
La libertà è strettamente connessa con il nostro rapporto con il dolore e la sofferenza. Vorrei riproporre una distinzione tra le due parole. Il ‘dolore’ viene dall’esperire la vita così com’è, senza aggiunte né...
Durante zazen – meditazione seduta – non sforzatevi di ottenere alcunché – Shunryu Suzuki-roshi
Mentre fate zazen non sforzatevi di ottenere alcunché. Dovete semplicemente sedere nella completa calma mentale senza appoggiarvi a niente. Tenete il corpo dritto e basta, senza cercare punti di appoggio. Tenere dritto il corpo...
Il potere del mattino (breve meditazione guidata)
Om Shanti, “il potere del primo mattino”. La mattina presto, quando tutto è calmo e silenzioso, i pensieri si muovono con più agilità e profondità. Un pensiero è una goccia di energia e quando...
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Gentilezza è felicità, meraviglia – D. Lumera – I. De Vivo
Nel 2018 l’Università di Oxford, nel Regno Unito, ha osservato un campione di 683 individui per indagare l’effetto della gentilezza sui livelli complessivi di felicità. Nello specifico la ricerca ha voluto mettere a confronto...
Rischia ogni cosa per la Consapevolezza – Osho
Silenzio condiviso con le parole presenta: “Rischia ogni cosa per la Consapevolezza”. «È un bene che ti stia rendendo conto di un fenomeno davvero essenziale: nelle relazioni sociali eri diventato meccanico, automatico. Venendo qui,...

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