Archivio tag | Sebastian Sanchez

Un pensiero, una frase, una piccola ispirazione per dare a noi tutti opportunità per crescere ed arricchirci.

A thought, a phrase, a little inspiration to give us every opportunity to grow and enrich us.

Una perla al giorno

Frammenti di Parole

Aforismi

Piccole scintille sono nelle parole, nel percorso tracciato da molte persone: alcune conosciute, altre anonime ma ogni cosa che si apprende nella vita è un faro per chi sa accogliere.

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Small sparks are the words, in the path outlined by many people: some known, others anonymous but everything you learn in life is a beacon for those who can welcome.

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¸.•*¨*Frammenti ¸.•*¨*

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Frasi sulla meditazione di Osho
Osho (Rajneesh) è stato un mistico indiano, vera e propria guida spirituale per milioni di persone nel mondo, ed oggi molte delle sue frasi famose sono considerati aforismi capaci di illuminare e calmare la...
Libertà, dolore, sofferenza, gioia – Charlotte Joko Beck
La libertà è strettamente connessa con il nostro rapporto con il dolore e la sofferenza. Vorrei riproporre una distinzione tra le due parole. Il ‘dolore’ viene dall’esperire la vita così com’è, senza aggiunte né...
Durante zazen – meditazione seduta – non sforzatevi di ottenere alcunché – Shunryu Suzuki-roshi
Mentre fate zazen non sforzatevi di ottenere alcunché. Dovete semplicemente sedere nella completa calma mentale senza appoggiarvi a niente. Tenete il corpo dritto e basta, senza cercare punti di appoggio. Tenere dritto il corpo...
Il potere del mattino (breve meditazione guidata)
Om Shanti, “il potere del primo mattino”. La mattina presto, quando tutto è calmo e silenzioso, i pensieri si muovono con più agilità e profondità. Un pensiero è una goccia di energia e quando...
La fonte di ogni abbondanza – Eckhart Tolle
Il chi credete di essere è intimamente connesso con il come credete che vi trattino gli altri. Molte persone si lamentano di non essere trattate bene dagli altri. Dicono di non ricevere abbastanza rispetto,...
Gestire meglio le situazioni difficili – Thich Nhat Hanh
Il modo in cui ci si prepara e si va a lavorare e il modo di essere al lavoro influenzano non solo le persone con cui si lavora, ma anche la qualità del lavoro....
Gentilezza è felicità, meraviglia – D. Lumera – I. De Vivo
Nel 2018 l’Università di Oxford, nel Regno Unito, ha osservato un campione di 683 individui per indagare l’effetto della gentilezza sui livelli complessivi di felicità. Nello specifico la ricerca ha voluto mettere a confronto...
Rischia ogni cosa per la Consapevolezza – Osho
Silenzio condiviso con le parole presenta: “Rischia ogni cosa per la Consapevolezza”. «È un bene che ti stia rendendo conto di un fenomeno davvero essenziale: nelle relazioni sociali eri diventato meccanico, automatico. Venendo qui,...
Il potere delle Domande (breve meditazione guidata)
Om Shanti, “Il potere delle domande”. Fatevi le domande giuste. Le domande accurate sono come scope che spazzano la mente e creano una realtà pulita… dentro. La mente ha bisogno di uno spazio pulito....
Sulla sofferenza – Jeff Foster
Capire che, in realtà, non c’è nulla al di fuori di noi stessi a causare la nostra sofferenza è la chiave di un’incredibile libertà. Le circostanze non possono mai davvero provocarci sofferenza, è sempre...

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