Illuminazione – Lighting – Dogen Zenji

Illuminazione

“L’illuminazione è come
la luna riflessa sull’acqua.
La luna non si bagna,
né l’acqua si rompe.
Anche se la sua luce
è ampia e grande,
la luna si riflette
anche in una pozzanghera
di un centimetro.
L’intera luna e l’intero cielo
si riflettono in una goccia
di rugiada sul prato.”

Dogen Zenji

Lighting

“Lighting is like
the moon reflected on the water.
The moon does not get wet,
nor does the water break.
Even if its light
it is wide and large,
the moon is reflected
even in a puddle
of an inch.
The whole moon and the whole sky
they are reflected in a drop
of dew on the lawn. ”

Dogen Zenji

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Bisogno – Need

Bisogno

Più sai, di meno cose
hai bisogno.

Proverbio Zen

Need

The more you know, the less things
you need.

Zen proverb

Amare – To love – Laozi

🌸Amare🌸

Essere amati
profondamente da qualcuno
ci rende forti,
amare profondamente
ci rende coraggiosi.

Laozi
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸To love

Being loved
deeply from someone
it makes us strong,
love deeply
it makes us brave.

Laozi

Le tue qualità innate – Your innate qualities – Tenzin Palmo

Le tue qualità innate

Sviluppa la fiducia
nelle tue qualità innate
e credi che queste qualità
saranno portate a compimento.

Tenzin Palmo

Your innate qualities

Develop confidence
in your innate qualities
and believe that these qualities
will be brought to fruition.

Tenzin Palmo

Ordine – Order – Laozi

Ordine

Affronta le cose sul nascere,
metti ordine prima
che si manifesti il disordine.

Laozi

Order

Face things in the bud,
put order first
that disorder appears.

Laozi

Un singolo passo – A single step Laozi

Un singolo passo

Fai le cose difficili
quando sono facili,
e inizia le grandi cose
quando sono piccole.
Un viaggio di mille miglia
deve iniziare con un singolo passo.

Laozi

A single step

Do the hard things
when they are easy,
and the great things begin
when they are small.
A journey of a thousand miles
must start with a single step.

Laozi

Sofferenza – Suffering – Thich Nath Hahn

Sofferenza

Se la sofferenza continua,
è perché noi
continuiamo a nutrirla.

Thich Nath Hahn

Suffering

If suffering continues,
it’s because we
we continue to feed it.

Thich Nath Hahn

Limiti – Limits – Proverbio Zen

Limiti

Non ci sono limiti
per chi li accetta.

Proverbio Zen

Limits

There are no limits
for those who accept them.

Zen proverb

Fiducia – Confidence – Laozi

Fiducia

Chi non ha fiducia
non ottiene fiducia.

Laozi

Confidence

Who does not trust
he does not gain confidence.

Laozi

Viaggio – Journey – Lao Tzu

Viaggio

Il viaggio di mille miglia
inizia con un solo passo.

Lao Tzu

Journey

The journey of a thousand miles
begins with a single step.

Lao Tzu

Meditare – Meditate – Ajahn Chah

Meditare

Ricorda che non mediti per “ottenere” qualsiasi cosa, ma per “liberarti” delle cose. Lo facciamo non con desiderio ma con lasciar andare. Se “vuoi” qualcosa, non lo troverai.

Ajahn Chah

Meditate

Remember you don’t meditate to “get” anything, but to get “rid” of things. We do it not with desire but with letting go. If you “want” anything, you won’t find it.

Ajahn Chah

Ogni momento – Each Moment – Thich Nath Hahn

Ogni momento

Rendi ogni momento un’occasione
per vivere profondamente,
felicemente, in pace.

Thich Nhat Hanh

Each moment

Make each moment an occasion
to live deeply, happily, in peace.

Thich Nhat Hanh

Conoscere – To know – Lao Tzu

Conoscere

Se vuoi conoscermi,
guarda dentro il tuo cuore.

Lao Tzu

To know

If you want to know me,
look inside your heart.

Lao Tzu

L’uomo perfetto – The perfect man – Zhuangzi

🌸L’uomo perfetto🌸

L’uomo perfetto impiega
la sua mente come uno specchio;
non afferra nulla,
non rifiuta nulla,
riceve,
ma non trattiene.

Zhuangzi
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸The perfect man

The perfect man employs
his mind as a mirror;
it grasps nothing,
it refuses nothing,
it receives,
but does not keep.

Zhuangzi

Senso – Sense – Sosan Ganchi Zenji

🌸Senso🌸

Quando si ritorna alla radice,
si trova il senso.
Quando ci si smarrisce tra i rami,
si perde il gusto autentico.

Sosan Ganchi Zenji
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸Sense

When returning to the root,
the meaning is found.
When you get lost in the branches,
the authentic taste is lost.

Sosan Ganchi Zenji

Ordine e armonia

Ordine e armonia

Per prima cosa ci deve essere
ordine e armonia nella tua mente.
Quindi questo ordine si diffonderà
nella tua famiglia, poi nella comunità
e infine nel tuo intero regno.
Solo così puoi avere pace e armonia. ”

Confucio

Order and harmony

First there must be order and harmony within your own mind. Then this order will spread to your family, then to the community, and finally to your entire kingdom. Only then can you have peace and harmony.”

Confucius

Il saggio – The wise

Il saggio

Il falegname piega il legno,
l’arciere crea le frecce,
il saggio modella se stesso.

Budda

The wise

The carpenter folds the wood,
the archer creates the arrows,
the wise model himself.

Buddha

Vento – Wind – Proverbio Zen

Vento

Rendi il tuo spirito
simile al vento,
che passa su tutte le cose
senza attaccarsi
a nessuna di esse.

Proverbio Zen

Wind

Make your spirit
like the wind,
passing on all things
without sticking
to none of them.

Zen proverb

Personalmente – Personally

Personalmente

Ognuno deve cercare
personalmente,
domandarsi
personalmente,
capire personalmente
e risvegliarsi personalmente.

Proverbio Zen

Personally

Everyone must search
personally,
wonder
personally,
to understand personally
and wake up personally.

Zen proverb

Amare noi stessi – Love ourselves

🌸Amare noi stessi🌸

Dobbiamo amare noi stessi
prima di amare davvero
qualcun altro.

Thich Nhat Hanh
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸Love ourselves

We must love ourselves
before really love
somebody else.

Thich Nhat Hanh

Un’altra testa – Another head

Un’altra testa

Non mettete
un’altra testa
sopra la vostra.

Proverbio Zen

Another head

Don’t put on
another head
above yours.

Zen proverb

Filosofia di vita – Philosophy of life – Proverbio Zen

Filosofia di vita

Comincia adesso,
da dove sei.
Usa quello che hai.
Fai al meglio
quello che puoi.
Che altra filosofia
di vita ti serve?

Proverbio Zen

Philosophy of life

Start now,
where you are from.
Use what you have.
Do your best
what you can.
What other philosophy
of life do you need?

Zen proverb

Conoscenza e Saggezza – Knowledge and Wisdom – Proverbio Zen

Conoscenza e Saggezza

La conoscenza
è imparare qualcosa
ogni giorno.
La saggezza
è lasciar andare qualcosa
ogni giorno.

Proverbio Zen

Knowledge and Wisdom

Knowledge
it’s learning something
everyday.
The wisdom
it’s letting go of something
everyday.

Zen proverb

Esistenza – Esistence – Proverbio Zen

Esistenza

In sostanza nulla esiste,
ma se c’è il tè
bevo il tè e se
c’è il riso mangio il riso.

Proverbio Zen

Existence

In essence, nothing exists,
but if there is tea
I drink tea and if
there is rice I eat rice.

Zen proverb

Tesori – Treasures – Proverbio Zen

Tesori

Il primo tesoro
è l’amore,
il secondo la frugalità,
il terzo non mettersi mai
al primo posto.

Proverbio Zen

Treasures

The first treasure
it’s love,
the second the frugality,
the third never put on
in first place.

Zen proverb

Bellezza – Beauty

🌸Bellezza🌸

“Tutto ha bellezza,
ma non tutti lo vedono. ”

Confucio
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸Beauty

“Everything has beauty,
but not everyone sees it.”

Confucius

Amicizia e amore – Friendship and love – Proverbio Zen

Amicizia e amore

L’amicizia e l’amore
non si chiedono come l’acqua,
ma si offrono come il tè.

Proverbio Zen

Friendship and love

Friendship and love
they do not ask themselves as water,
but You can offer it like tea.

Zen proverb

Zen – Alan Watts

Zen

“Lo Zen è una liberazione dal tempo.
Perché se apriamo gli occhi
e vediamo chiaramente, diventa ovvio
che non c’è altro tempo
di questo istante, e passato
e futuro sono astrazioni
senza alcuna realtà concreta. ”

Alan Watts

Zen

“Zen is a liberation from time.
For if we open our eyes
and see clearly, it becomes obvious
that there is no other time
than this instant, and that the past
and the future are abstractions
without any concrete reality. ”

Alan Watts

Mente vuota – Emply mind – Shunryu Suzuki

Mente vuota

Se la vostra mente è vuota,
è sempre vuota
per qualsiasi cosa;
è aperta a tutto.
Nella mente del principiante
ci sono molte possibilità;
in quella dell’esperto, poche.

Shunryu Suzuki

Empty mind

If your mind is empty,
it is always empty
for anything;
it is open to everything.
In the beginner’s mind
there are many possibilities;
in that of the expert, few.

Shunryu Suzuki

Tutto è zen – All is zen – Proverbio zen

Tutto è zen

Non pensare a nulla è Zen.
Una volta che sai questo,
camminare, sedere o coricarsi,
tutto ciò che fai è Zen.

Proverbio Zen

Everything is Zen

Not thinking about anything is Zen.
Once you know this,
walk, sit or lie down,
all you do is Zen.

Zen proverb