Archivio | 20/04/2024

Discorso sulla amorevole gentilezza – Metta prayer

Apr20

Discorso sulla amorevole gentilezza

Cosi dovrebbe agire chi pratica il bene
e conosce il sentiero della pace:

essere solerte, retto e sincero,

cortese nel parlare, gentile e umile,

dalla vita frugale, non gravato da impegni,

sereno, soddisfatto con poco,

calmo e discreto,

non altero od esigente.

E non fare ciò che i saggi disapprovano.

Che tutti gli esseri vivano felici e sicuri,

tutti, chiunque essi siano:

deboli o forti,

lunghi o possenti,

alti, medi o minuscoli,

visibili e non visibili,

vicini e lontani,

gia’ nati o ancora non nati.

Che tutte le creature siano felici!

Che nessuno inganni l’altro,

ne’ lo disprezzi,

ne’ con odio o ira

desideri il suo male.

Come una madre con la sua vita

protegge il suo figlio, il suo unico figlio;

cosi’ con cuore aperto

si abbia cura di ogni essere,

irradiando benevolenza sull’universo intero,

in alto verso il cielo, in basso verso gli abissi,

in ogni luogo senza limitazioni,

liberi da odio e rancore.

Fermi o camminando, seduti o distesi,

sempre quando si e’ svegli,

mantenere desta questa consapevolezza:

tale e’ la sublime dimora.

Il puro di cuore, non legato ad opinioni,

dotato di chiara visione,

liberato da brame sensuali,

di certo non tornera’ a nascere in questo mondo.

Metta Prayer.

The following prayer, adapted from a lecture by The Buddha, is an all-encompassing and powerful prayer to repeat to yourself:

In order that I may be skilled in discerning what is good, in order that I may understand the path to peace,

Let me be able, upright, and straightforward, of good speech, gentle, and free from pride;Let me be contented, easily satisfied, having few duties, living simply, of controlled senses, prudent, without pride and without attachment to nation, race, or other groups.

Let me not do the slightest thing for which the wise might rebuke me. Instead let me think:“May all beings be well and safe, may they be at ease.

Whatever living beings there may be, whether moving or standing still, without exception, whether large, great, middling, or small, whether tiny or substantial,Whether seen or unseen, whether living near or far,

Born or unborn; may all beings be happy.

Let none deceive or despise another anywhere. Let none wish harm to another, in anger or in hate.”

Just as a mother would guard her child, her only child, with her own life, even so let me cultivate a boundless mind for all beings in the world.

Let me cultivate a boundless love for all beings in the world, above, below, and across, unhindered, without ill will or enmity.

Standing, walking, seated, or lying down, free from torpor, let me as far as possible fix my attention on this recollection. This, they say, is the divine life right here.

Ricordo – Memory

Apr20

🌸Ricordo🌸

Rimane
un ricordo
ad accendere
il buio
Lampi
di sereno
profumano
oggi l’aria
Stringo
al cuore
un silenzio
denso di vita

25.07.2018 Poetyca
🌸🍃🌸
🌸Memory

Remains
a memory
to turn on
the darkness
Lamps
of serene
smell
today the air
Grit
to the heart
a silence
dense with life

25.07.2018 Poetyca

Rimanere calmo – Remain calm – Paramahansa Yogananda

Apr20

🌸Rimanere calmo🌸

Rimani calmo, sereno,
sempre al comando
di te stesso.
Scoprirai quindi
quanto è facile
andare d’accordo.

Paramahansa Yogananda
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸Remain calm

Remain calm, serene,
always in command of yourself.
You will then find out
how easy it is to get along.

Paramahansa Yogananda

In consapevolezza – In mindfulness – Thich Nhat Hanh

Apr20

“Nello stato di consapevolezza non si è solo rilassati e felici, ma vigili e svegli. La meditazione non è evasione, è un incontro sereno con la realtà “.

Thich Nhat Hanh, Il miracolo della Consapevolezza

 
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“In mindfulness one is not only restful and happy, but alert and awake. Meditation is not evasion; it is a serene encounter with reality.”

hich Nhat Hanh, The Miracle of Mindfulness

Sereno – Cloudless

Apr20

Sereno

Io voglio rendere possibile
quello che a volte
 appare un sogno:
aprire il cuore e sollevare
 lo sguardo al cielo.

Io voglio trasformare
con la forza del cuore
in farfalla ogni ricordo:
 le lacrime del passato
in petali e stelle.

Io so che se ci credo
ed anche tu ci credi
questa nebbia scompare
dal nostro orizzonte
e ritorna il sereno.

23.09.2012 Poetyca

Cloudless

I want to make it possible
what sometimes
appears a dream:
open the heart and lift
eyes to the sky.

I want to transform
with the strength of the heart
in butterfly every memory:
tears of the past
in petals and stars.

I know that if I believe
and also you believe it
this fog disappears
from our horizon
and peace return back.

23.09.2012 Poetyca

Presenza – Presence

Apr20



🌸Presenza🌸

E poi all’arte vera
non si comanda
ed è lei ora presenza
che con voce chiara
sempre si manifesta

12.07.2023 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Presence

And then to true art
it is not commanded
and it is she now presence
that in a clear voice
it always manifests itself

12.07.2023 Poetyca

Per strada – On the road

Apr20

Per strada

Per strada
perdiamo sogni
e nessuno
li raccatta più

Per strada
vecchi fanciulli
che non trovano
lo spazio per il sereno

Per strada
bisbigli di un tempo
che non conosce vita
– solo afflizioni –

Per strada
impara a sperare
o sentirai vuoto il cammino

Per strada
potrai udire:
– Io non ti conosco –

Per strada
volgi il tuo ascolto
al cuore che batte

Per strada
cielo di stelle
che attende

Per strada
sciogli il pianto
perchè non sarai solo

Per strada
piccolo esercito
di persone vive

Per strada
conosci la vita
ed impari ad amare

30.01.2004 Poetyca

On the road


On the road
lose dreams
and no
them more picks

On the road
old children
not found
space for peaceful

On the road
whispers of a time
that knows no life
– Only afflictions –

On the road
learns to hope
or feel empty path

On the road
you will hear:
– I do not know you –

On the road
turn your listening
the heart beating

On the road
starry sky
waiting

On the road
dissolve the crying
why do not you just

On the road
small army
people live

On the road
know life
and learn to love

30.01.2004 Poetyca
“

Vita – Life – Osho

Apr20


🌸Vita🌸

Non cercare
di capire la vita,
vivila!
Non cercare
di capire l’amore,
entraci!
Allora saprai,
e quella conoscenza
sarà frutto
del tuo sperimentare.

Osho
🌸🌿🌸#pensierieparole
🌸Life

Do not try
to understand life,
live it!
Do not try
to understand love,
come in!
Then you will know,
and that knowledge
it will be fruit
of your experimenting.

Osho

Equilibristi – Tightrope walkers

Apr20



🌸Equilibristi 🌸

Incontro su fili sottili
tra sorrisi ed occhi socchiusi
per dare significato
ad ogni passo
tra sogno e realtà
nel vibrante incanto
di cuori in festa
quando l’armonia
è con timidezza manifesta

10.07.2023 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Tightrope walkers

Meeting on thin threads
between smiles and closed eyes
to give meaning
at every step
between dream and reality
in the vibrant enchantment
of hearts in celebration
when harmony
it is with manifest shyness

10.07.2023 Poetyca

Una perla al giorno – Patañjali

Apr20

rosone8_1024

La mente diventa chiara e serena
quando si coltivano le qualità del cuore:
amicizia per il leggiadro,
compassione per il sofferente,
felicità per il puro
e imparzialità per l’impuro.

Patañjali, I, 33

The mind becomes clear and serene
when you cultivate the qualities of the heart:
friendship for the graceful,
compassion for the suffering,
happiness for the pure
and impartiality for the impure.

Patanjali, I, 33