★★。¸.☆☆Buonanotte¸.☆☆

Luce trovata – Light found

Luce trovata

Mosaici sbiaditi
scorrono
sotto le dita
del tempo
-Vita senza vita-

Icari stanchi
di volare
lasciano vuoto
il cielo
-Sogni senza sogni-

I colori
al tramonto
su tele nuove
gocciano
-Speranze perdute-

La notte
a respiro
rantolante
da inizio
-Buio che sovrasta-

Su nuvole
sospese
reale e irreale
danzano abbracciati
m e n t r e
La Luce rinasce

19.02.2002 Poetyca

Light found

Mosaics faded
flow
under your fingers
time
Life-without-life

Icarus tired
to fly
leave blank
the sky
Dreams-dreamless-

Colors
sunset
New on canvas
drop
Lost-hope-

The night
to breath
rattling
from the beginning
Dark-to above-

On clouds
suspended
real and unreal
embraced dance
w h  i l e
The light is reborn

19.02.2002 Poetyca

Anima in viaggio – Traveling soul

Anima in viaggio

Chiudo gli occhi
in ricerca attenta
mentre respiro la calma
di regioni inesplorate
sgretolando gli argini
della mia memoria

Ora tutto si placa
si sciolgono pensieri
come grani di sale
seguendo un nuovo contorno
sulla mappa mutevole
dell’anima in viaggio

01.02.2013 Poetyca

Traveling soul

I close my eyes
in careful research
while I breathing calm
of unexplored regions
crumbling banks
of my memory

Now everything calms
dissolving thoughts
as grains of salt
following a new contour
on mutable map
of the traveling soul

• 01.02.2013 Poetyca

Riflettendo – Venti minuti – Twenty minutes

Riflettendo…

La Riflessione

Mangiare con empatia

Quando mangiate in abbondanza
e godete della buona compagnia,
pensate anche a coloro
che non hanno cibo sufficiente
e che sono soli.

Inviate loro amore
a condividete con loro la vostra gioia
nella vostra mente-cuore.

Des Boo-Ngoh

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Condividere è offrire quel che possiamo,
è dividere con altri quanto ci porti gioia,
quanto ci possa nutrire e dare sostegno.

Non sempre possiamo materialmente offrire
quello che abbiamo, ma il sentimento di gioia,
il beneficio che traiamo è quanto si possa donare:
in un gesto consapevole che corrisponde anche
al riconoscimento della bellezza e alla gratitudine
per quello che noi abbiamo accolto.

Portare ad altri sentimenti di amorevolezza e compassione,
inviandoli dalla nostra essenza profonda
è portare beneficio a coloro
che non hanno il nostro stesso momento di benessere.

Poetyca

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L’insegnamento

Venti minuti

Spesso la gente mi chiede:

“Quanto a lungo devo meditare? E quando?
Devo praticare venti minuti al mattino e venti minuti alla sera,
o è meglio fare ripetute sedute brevi durante il giorno?”

Si, è buono meditare venti minuti,
anche se non è che venti minuti siano un limite.
Non ho trovato alcun riferimento nelle scritture su “venti minuti”;
credo che sia un’idea sorta in Occidente,
personalmente la chiamo: Tempo Standard Occidentale.

Il punto non è quanto a lungo meditate;
il punto è se la pratica vi porta realmente ad un certo stato di consapevolezza e presenza mentale,
dove siate un po’ più aperti ed in grado di connettervi con il cuore della vostra essenza.

E cinque minuti di pratica seduta consapevole e risvegliata,
ha un valore ben più importante di venti minuti di sonnolenza!

Sogyal Rinpoche

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Il valore di ogni cosa
non si attribuisce dalle apparenze:
intensa è la comprensione di noi stessi
se applicandoci non lasciamo aperta la porta
alla distrazione, per questo non ha valore la misura
del nostro essere presenti nel tempo
se esso va sprecato inutilmente.

Il vero attributo è nella retta attenzione
che fa aprire la corolla del fiore del nostro cuore.
Anche poco tempo, se rettamente speso è sufficiente
a portare consapevolezza ed attenzione al nostro interno,
per poi essere presenti a se stessi e manifestare
il retto frutto del nostro lavoro da persone sveglie e mature.

Poetyca

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05.01.2009 Poetyca

🌟🌟🌟

Reflecting …

The reflection

Eat with empathy

When you eat in abundance
and enjoy good company,
think of them too
who don’t have enough food
and that they are alone.

Send them love
to share your joy with them
in your mind-heart.

Des Boo-Ngoh

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Sharing is offering what we can,
is to share with others what brings us joy,
how much it can feed and support us.

We cannot always offer materially
what we have, but the feeling of joy,
the benefit we get is how much you can donate:
in a conscious gesture that also corresponds
recognition of beauty and gratitude
for what we have accepted.

Bringing to other feelings of kindness and compassion,
sending them from our deep essence
is to benefit those
who do not have our same moment of well-being.

Poetyca

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Teaching

Twenty minutes

Often people ask me:

“How long should I meditate? And when?
I have to practice twenty minutes in the morning and twenty minutes in the evening,
or is it better to do repeated short sessions during the day? ”

Yes, it is good to meditate twenty minutes,
even if it’s not that twenty minutes is a limit.
I have not found any reference in the scriptures on “twenty minutes”;
I think it’s an idea that arose in the West,
I personally call it: Western Standard Time.

The point is not how long you meditate;
the question is whether the practice actually takes you to a certain state of mindfulness and presence,
where you are a little more open and able to connect with the heart of your essence.

And five minutes of conscious and awakened sitting practice,
has a far more important value than twenty minutes of sleepiness!

Sogyal Rinpoche

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The value of everything
is not attributed by appearances:
intense is the understanding of ourselves
if by applying we do not leave the door open
to distraction, for this reason the measure has no value
of our being present in time
if it goes unnecessarily wasted.

The real attribute is in right attention
which opens the corolla of the flower of our heart.
Even little time, if properly spent, is enough
to bring awareness and attention to our interior,
to then be present to themselves and manifest
the right fruit of our work by awake and mature people.

Poetyca

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05.01.2009 Poetyca

Sulla Meditazione – Meditation – Osho

Sulla Meditazione

Chi vuole utilizzare tecniche di meditazione deve abbandonare le vecchie idee che la meditazione consista solo nello stare seduto sotto a un albero in una postura yoga. Questo è solo un tipo di meditazione, e potrebbe essere adatto solo a poche persone. Per un giovane vivo e vibrante non è meditazione è repressione. Certe pratiche di meditazione non sono più adatte ai nostri tempi. Correre, danzare, nuotare, qualsiasi cosa può essere meditazione: ogni volta che il tuo corpo, la tua mente e la tua anima operano insieme in armonia, quella è meditazione.

Osho

Meditation

Who wants to use meditation techniques to let go of old ideas that meditation is only in being seated under a tree in a yoga posture. This is just a type of meditation, and may be suitable for only a few people. For a young vibrant and alive is not meditation is repression. Some meditation practices are no longer adapted to our time. Running, dancing, swimming, anything can be meditation every time your body, your mind and your soul work together in harmony, that is meditation.

Osho

Ora – Now

🌸Ora🌸

Un attimo
accolto
attesa lieve
come carezza
in un respiro

Deposito
senza esitazione
ogni falsa verità
e mi faccio cullare
da questo momento

Non temo
un tuffo nel vuoto
e si espandono ora
nuove sensazioni
di Luce

04.07.2021 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Now

A moment
welcomed
slight waiting
as a caress
in one breath

I storage
without hesitation
every false truth
and I let myself be rocked
From now on

I’m not afraid
a dive into the void
and expand now
new sensations
of Light

04.07.2021 Poetyca

Verso l’infinito – To infinity

🌸Verso l’infinito🌸

Si apprezza il suono
grazie al silenzio
e non esisterebbe musica
senza le pause
allora non temere
ed ascolta le sfumature

Anche il nostro respiro
ha momenti di attesa
e se portiamo attenzione
ci rendiamo conto
che un tuffo nel vuoto
conduce verso l’infinito

17.09.2021 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸To infinity

You appreciate the sound
thanks to the silence
and there would be no music
without the breaks
then don’t worry
and listen to the nuances

Our breath too
has moments of waiting
and if we pay attention
we realize
than a dive into the void
leads to infinity

17.09.2021 Poetyca

La cornacchia e la brocca – The crow and the pitcher – Esopo

La cornacchia e la brocca 

Una cornacchia mezza morta di sete trovò una brocca che una volta era stata piena d’acqua. Quando

infilò il becco nella brocca per abbeverarsi, si rese conto che vi era rimasto soltanto un goccio

d’acqua sul fondo. Provò e riprovò inutilmente.
D’un tratto le venne un’idea e, preso un sasso, lo gettò nella brocca.
Poi prese un altro sasso e lo gettò nella brocca.
Ne prese un altro e gettò anche questo nella brocca.
Ne prese un altro e gettò anche questo nella brocca.
Ne prese un altro e gettò anche questo nella brocca.
Ne prese un altro e gettò anche questo nella brocca.
Ne prese un altro e gettò anche questo nella brocca.
Pian piano vide l’acqua salire verso di sé e, dopo aver gettato ancora altri sassi riuscì a bere

salvandosi la vita.

A poco a poco si arriva a tutto.

Esopo

The crow and the pitcher 

A crow half dead of thirst found a jug that had once been filled with water. when

poked their beaks into the pitcher to drink, he realized that there was still only a drop

of water on the bottom. He tried and tried again to no avail.
Suddenly she had an idea, and took a stone, threw it into the pitcher.
Then he took another pebble and threw it into the pitcher.
He took another and also threw this into the pitcher.
He took another and also threw this into the pitcher.
He took another and also threw this into the pitcher.
He took another and also threw this into the pitcher.
He took another and also threw this into the pitcher.
Gradually he saw the water rise up to him and, after throwing stones others still managed to drink

life saving themselves.

Gradually you get to everything.

Aesop

Oltre – Beyond

🌸Oltre🌸

Oltre spazio e confini
è l’essenza del percorso
che annulla il tempo
e vibra di Luce viva.

11.07.2023 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Beyond

Beyond space and borders
it is the essence of the path
which erases time
and vibrates with living Light.

11.07.2023 Poetyca

✸¸.•°*”˜˜”*°•.☼ Se stesso ✸¸.•°*”˜˜”*°•.☼

Se stesso

Il compito principale
nella vita di ognuno
è dare alla luce se stesso

Erich Fromm

Onemself

The main task
in everyone’s life
it is giving birth to oneself

Erich Fromm

Gratitudine – Gratitude

🌸Gratitudine🌸

La gratitudine
è come scostare le tende
da una grande finestra,
che coprono l’opportunità
di vedere la bellezza
e di accogliere luce.
Quando impariamo
a vedere quanto riceviamo
e come si possa accompagnare
ogni respiro ad un senso
di rilassatezza,
apprendiamo un modo
per smettere di lamentarci
e di non trascinare pesi inutili
perché focalizziamo
il momento presente.

19.04.2021 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Gratitude

Gratitude
it’s like pulling back the curtains
from a large window,
that cover the opportunity
to see beauty
and to welcome light.
When we learn
to see how much we receive
and how it can be accompanied
every breath to a sense
of relaxation,
we learn a way
to stop complaining
and not to drag unnecessary weights
because we focus
the present moment.

19.04.2021 Poetyca

Miglior tempo – Best time

Miglior tempo
Il migliore tempo è quello speso a realizzare qualcosa che porta frutto
e non è cedendo alle impressioni della mente: alle paure o alla nostra immaginazione che noi possiamo avere una idea precisa di cosa sia reale,di quali soluzioni adottare per il nostro personale miglioramento e distrarre noi stessi dal nostro percorso, osservando e giudicando gli altri è solo prendere una strada secondaria per non mettere il pratica il meglio che noi possiamo fare per noi stessi e per gli altri.
05.02.2012 Poetyca
Best time

The best time is spent to create something that bears fruit
and not yielding to the impressions of the mind: fears or our imagination that we can have a precise idea of what is real,
to find a solution to our staff improving and distract ourselves from nosto path, observing and judging others is just take a side street not to put the best practice that we can do for ourselves and for others.
05.02.2012 Poetyca

Umorismo e amore – Humor and love

” Il segreto della felicità è di fare tutto con amore, senza aspettarsi niente in cambio. Se, per anni, il piacere di far ridere è stato la spinta e la soddisfazione della mia attività, aggiungo ora all’umorismo l’importanza dell’amore, che si vive e si crea nel crogiolo del cuore. Le parole limitano e non possono trasmettere la qualità vibrazionale. Più si progredisce sulla via dell’amore, più ci si sente radiosi e più questa energia d’amore ci trascende,questa forza unica che ummunizza e dà le ali.

Kinou

Kinou il Clown (Maurice Recolin il suo vero nome) è un clown professionista per 35 anni e non ha esitato a discutere la sua fede cristiana quando l’occasione si presenta. E’ co-autore con il dottor Tal Schaller di libri divertenti, una terapia meravigliosa e i benefici del gioco

A causa di una malattia mise in discussione la sua vita e si chiuse in una stanza d’albergo per leggere e vedere film comici, scoprendo che ogni volta che rideva il dolore si allentava. Per poi guarire dalla malattia.
Venne chiamato a dare lezioni di risate presso la facoltà di medicina.

Per Kinou, “far ridere è un modo per dare amore.” Il suo record parla da solo: Kinou ha fatto tutto da teatro di strada a la radio e la televisione, attraverso il circo Jean-Richard. E un successo in tutti i maggiori teatri di Parigi: l’Olympia, il Palazzo dei Congressi, il Casino de Paris … Kinou il Clown offre anche un sorriso ai bambini ricoverati in ospedale, convinto che la gioia velocizza la guarigione. “Con i trucchi di illusione, idee di intrattenimento, giochi e il cuore dice il saltimbanco, è possibile offrire questa vera magia che è l’amore.
– Per saperne di più su Kinou il Clown, potete visitare il suo sito personale:

www.quichotte.com

“The secret of happiness is to do everything with love, without expecting anything in return. If, for years, the pleasure of making people laugh was the impetus and the satisfaction of my business, now add humor to the importance of love , who lives and creates in the crucible of the heart. words limit and can not convey the vibrational quality. more people progress on the path of love, the more you feel more radiant and this energy of love transcends us, this unique strength ummunizza and that gives wings.

kinou

Kinou the Clown (Maurice Recolin his real name) is a professional clown for 35 years and did not hesitate to discuss his Christian faith when the opportunity presents itself. It ‘co-authored with Dr. Tal Schaller of funny books, a wonderful therapy and the benefits of the game

Due to a disease he questioned his life and locked himself in a hotel room for reading and watching comedy films and found that every time she laughed-eased the pain. And then recover from the illness.
He was called to give lessons in laughter at the faculty of medicine.

For Kinou, “make people laugh is a way to give love.” His record speaks for itself: Kinou has done everything from street theater to radio and television, through the circus Jean-Richard. And a success in all the major theaters of Paris: the Olympia, the Congress Palace, the Casino de Paris … Kinou the Clown also offers a smile to hospitalized children, convinced that joy speeds healing. “With the tricks of illusion, entertainment ideas, games and the heart says an acrobat, you can offer this real magic that is love.
– To learn more about Kinou the Clown, you can visit his personal website:

www.quichotte.com

Note di vita – Life notes

Note di vita

Dolce suono
di parole antiche
incise nella storia
e in petto
Respiro e vita
nel percorso
lucente e vero
oltre ogni apparenza
Note di vita
nell’adattamento
in ricerca
di senso profondo
Spine e fiori
per essere
continuità
oltre ogni ostacolo

11.08.2017 Poetyca

Life notes

Sweet sound
of ancient words
engraved in history
end in chest
Breath and waist
in the path
shiny and true
beyond any appearance
Life notes
adaptation
in search
of deep meaning
Spines and flowers
to be
continuity
beyond any obstacle

11.08.2017 Poetyca

★ *˛ ˚♥ Buona serata ★ *˛ ˚ ♥

♥ ✿⊱╮ Buon Pomeriggio ♥ ✿⊱╮

Risveglio – Awakening

🌸Risveglio🌸

Secco il ramo
è essenza del vissuto
anche se improvviso
è lo strappo che sveglia
da ogni nutrita illusione

11.07.2023 Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Awakening

Dry the branch
it is the essence of the lived
even if it’s sudden
it is the tear that awakens
from every nourished illusion

11.07.2023 Poetyca

Accogliere – Welcome – Ramana Maharshi

🌸Accogliere🌸

“Lascia venire
ciò che viene,
lascia andare
ciò che va via.”

Ramana Maharshi
🌸🌿🌸#pensiwrieparole
🌸Welcome

“Let it come
what comes,
let it go
what goes away.”

Ramana Maharshi

cღPoeti amici ღ★

Sogni – Dreams – Haiku

🌸Sogni🌸

Rincorro sogni
respiri della vita
mi avvolgono

© Poetyca
🌸🌿🌸#Poetycamente
🌸Dreams

I chase dreams
breaths of life
envelop me

© Poetyca

“The Doors – The Doors (1967) [Full Album]”

~Poetyca

🌸Buongiorno🌸

Buongiorno

Ogni giorno
è passo nuovo
per avvicinarti
ad opportunità vive

Poetyca

Good morning

Everyday
Is a new step
To get close to you
To opportunity lives

Poetyca

Una perla al giorno – Mahabharata

“Questa è la somma del dovere:
non fare agli altri ciò
che ti causa dolore
se fatto a te”

Mahabharata, 5.15.17.

“This is the sum of duty:
  do not do to others what
that it causes pain
if you have done to you “

  Mahabharata, 5.15.17.